Nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ da đúng cách bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng, không sạm đen và đặc biệt là không bắt nắng trong những ngày hè oi ả.

Tuyệt chiêu bảo vệ da khỏi ánh nắng mùa hè

1. Tránh xa những thực phẩm khiến da bị sạm đen

Muốn có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng, không bắt nắng trước tiên bạn cần tránh xa những thực phẩm không có lợi cho da như đồ ngọt, đường, dầu mỡ. Tích cực bổ sung vitamin A, C, E từ rau xanh, trái canh khiến da căng mịn, tràn đầy sức sống.

2. Giữ da luôn sạch sẽ


THAM KHẢO THÊM:


Các hóa chất, bụi bẩn và vi khuẩn kết hợp với mồ hôi có thể làm cho da nhanh bị viêm nhiễm. Bạn phải đảm bảo cho da luôn được sạch sẽ bằng cách thường xuyên tắm rửa, nhất là sau khi ra đường về.

3. Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết tuần một lần, vì da chết sẽ làm cho làn da của chị em trông xỉn màu, không tươi trẻ. Nên mua các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt mịn để nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết, không gây tổn thương cho làn da như cá loại tẩy da chết hạt nhám.

>> Xem thêm: Các phương pháp tẩy tế bào chết cho da

4. Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài

Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng ở những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da. Thời điểm lý tưởng nhất để thoa kem chống nắng là 20-30 phút trước khi ra ngoài trời.

5. Dưỡng da từ bên trong

Nên ăn nhiều hoa quả tươi và uống đủ nước. Mỗi ngày uống từ 2-2,5 lít nước. Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp cho em có làn da mịn màng, tươi trẻ.

6. Dùng sữa rửa mặt trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ vào ban đêm, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các bụi bẩn, các loại phấn trang điểm và dầu có ở da mặt, rồi sử dụng loại kem làm sáng da có chứa thành phần tự nhiên. Điều này sẽ giúp cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.

Trên đây là 6 tuyệt chiêu giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mùa hè mà Thẩm mỹ Xuân Hương muốn chia sẻ với các bạn. Ngoài ra, nếu bạn muốn có một chế độ chăm sóc da hợp lý nhất, bạn có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc da tại Xuân Hương.

Chúc các chị em luôn xinh đẹp và rạng rỡ dưới ánh nắng mùa hè!