Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết đến là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn ích lợi tới sức khỏe & sắc đẹp. Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang trở thành một bí quyết đc nhiều chị em tin áp dụng. Cùng KOR Hàn Quốc kiếm tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ, chỉ dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách tích hợp hiệu quả để có da sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những tác dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đấy là “linh hồn” dẫn tới những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin vận động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin – sắc tố gây ra các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ điều độ giúp làm mờ các vết nám cũ và ngăn chặn sự hình thành các vết nám mới, mang lại da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là tác nhân chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu tạo tế bào & làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có công dụng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi tổn thương, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, giúp da khỏe mạnh, đàn hồi và giảm vết nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ duy trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và trạng thái viêm nhiễm trên da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, diệt khuẩn & làm dịu làn da. Đ thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn một cách nhanh chóng và kịp thời, ngừa sẹo thâm và đem về làn da hết mụn.
1.4. Lợi ích tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn hỗ trợ tăng tốc lưu thông máu bên dưới da, cung cấp dưỡng chất quan trọng, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm các vấn đề về làn da do nóng trong người, đưa lại làn da khỏe khoắn từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp da & nâng cao sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và trạng thái cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước lúc ăn 15-30 phút: đây là thời điểm ưng ý nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế dễ dàng và đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đây là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc khả năng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & bức tốc hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi Không đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp bức tốc độ ẩm cho làn da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vào buổi tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua Không đường.
Lợi ích: đó là sự kết hợp hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột tràn đây năng lượng là nền tảng cho một da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: kết hợp cùng các loại nước ép trái cây giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc chức năng tránh oxy hóa, làm sáng da và bức tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên áp dụng tinh bột nghệ nguyên chất, Không pha tạp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách phối hợp bộ 7 sản phẩm KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR Hàn Quốc bao hàm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang và sữa rửa sạch da mặt, đến bước dưỡng ẩm, dưỡng trắng và Chống lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ SP KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng da của bạn 1 cách toàn vẹn, giúp da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch mặt KOR Hàn Quốc Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy tế bào chết KOR Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner dưỡng ẩm, dưỡng trắng, Chống lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Supreme Facial
  7. kem tránh nắng nâng tone KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước bữa ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc làn da từ bề ngoài với sữa làm sạch da mặt, toner, serum & kem chống nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa làm sạch mặt, toner, thoa serum & kem dưỡng ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với các SP dưỡng làn da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương pháp làm đẹp từ bên trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng cách kiên trì dùng đúng cách & tích hợp với việc chăm sóc làn da từ bên ngoài với mọi SP chuyên sâu như bộ 7 sản phẩm KOR, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng chiếm dụng làn da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy bước đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!