-
10-23-2018, 10:18 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2018
- Đang ở
- Ho Chi Minh
- Bài viết
- 44
Bí quyết phục hồi và chăm sóc vùng kín sau sinh cho mẹ bỉm sữa
Đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có làm tác động đến việc đón chờ những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau lúc sinh.
Ngay từ thuở sơ khai, người đàn bà đã được tạo hóa ban cho một khả năng đặc biệt cực kỳ cao quý là mang bầu và sinh đẻ. Khả năng này gắn liền với những thay đổi của cấu trúc nội tại bên trong cơ quan sinh dục, khởi đầu với lần kinh nguyệt trước tiên, đến những lần giao hoan trong đời sống vợ chồng, thụ tinh mang thai, sinh con và cả về già. Có thể nói, đây chính là bộ phận nhạy cảm và quan trọng của mọi chị em. Thế nhưng, việc săn sóc đến vùng mẫn cảm này lại không nhận được nhiều sự quan tâm và chú trọng đúng mức, đặc biệt là sau hành trình “vượt cạn” đầy gian khổ.
Trong khoảng thời kì 6 tuần sau sinh (thời gian hậu sản), các bộ phận trong thân thể người mẹ, nhất là cơ quan sinh dục sẽ dần dần phục hồi trở về trạng thái thông thường như trước lúc có thai. Nhưng, dưới những tác động mạnh mẽ trong giai đoạn chuyển dạ, "tam giác mật" của người mẹ có một số thay đổi. Bởi thế, trong thời kỳ này, vùng mẫn cảm cần phải được chăm sóc đặc biệt, theo dõi liên tục để tránh những viêm nhiễm không đáng có ở thời kỳ hậu sản cũng như những căn bệnh can dự về sau.
Xem thêm: Cách sử dụng kem làm hồng trị thâm vùng kín tại nhà đơn giản.
Những đổi thay của “vùng kín”
Đối với các mẹ sinh thường, cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp. Khu vực giữa "cô bé" và hậu môn (gọi là đáy chậu) có thể bị bác sĩ rạch để hỗ trợ cho việc chuyển dạ thành công.
Sau lúc sinh thường, khu vực bị rạch phát triển thành rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên. Nó có thể gây đau lúc ngồi, di chuyển, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, các mẹ có thể thử vài gợi ý sau:
- Đá lạnh: Trong vòng 24 giờ trước tiên sau sinh, chườm 1 túi nước đá vào khu vực sinh môn.
- Nước ấm: Vệ sinh bằng nước ấm .
- Nghỉ ngơi: Nằm nghiêng tốt hơn vì có thể làm giảm bớt sức ép lên tầng sinh môn. Nỗ lực không nên ngồi hoặc đứng quá lâu.
- Bài tập Kegel: Thực hiện bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu, giúp khu vực này mau lành. Để khởi đầu, hãy thắt chặt cơ như khi đang cố nín tiểu. 10 Giây sau đó, thả lỏng. Nỗ lực lặp lại 20 lần và các mẹ có thể tập luyện bất kỳ chỗ nào.
- Sạch sẽ: Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo, nên thay bỉm thường xuyên, ít ra 4 tiếng 1 lần. Y phục tha hồ và Chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước để đảm bảo ruột mềm, đi tiêu đầy đủ.
Với hiện trạng bình thường vết khâu sẽ liền hoàn toàn sau 2 - 3 tuần, hồi phục cảm giác ban đầu và quan hệ vợ chồng trở lại sau 2 tháng.
Ngược lại, nếu như không săn sóc vùng kín kỹ lưỡng, người mẹ sẽ gặp phải một trong những trắc trở sau: vết thương bị nhiễm khuẩn; có tín hiệu sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải 1 số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm… và có cảm giác 1 chút đau lúc “yêu” do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô cửa mình.
Bí quyết chăm sóc vùng kín sau sinh [xem tại đây] nhé các nàng.
Tuy nhiên, người mẹ cũng trở nên tự ti mặc cảm do sự thay đổi tình trạng vùng “tam giác vàng” của mình như "tam giác mật" bị giãn rộng, môi nhỏ sa trề, vùng bikini bị thâm xỉn...
Vì vậy, việc săn sóc “vùng kín” sau sinh là 1 trong những việc vô cùng quan trọng, cần dành 1 sự săn sóc đặc biệt ngay từ hôm nay. Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng đừng để những cảm giác khó chịu hay những căn bệnh không đáng có nơi người bạn nhạy cảm của mình làm tác động đến việc đón chờ những niềm vui mới trong cuộc sống của người mẹ sau lúc sinh.View more random threads:
- Chất khoáng & Vi-Ta-Min có ở đâu?
- Nhiều nguy hiểm khôn lường đến từ phẫu thuật gọt mặt
- Làm sao để ăn yến mạch nguyên chất không bị ngán
- 6 cách trị nám tàn nhang hiệu quả tại nhà
- Làm trắng da với Dầu hướng dương bạn sẽ không hối hận đâu
- Vô cùng mới lạ với phong cách chụp ảnh cưới cổ trang
- Công thức làm trắng da từ quả dứa
- Giải Phẫu Thẩm Mỹ Mắt Midface 3 trong 1 – Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thanh Xuân Hiệu Quả
- tông son chỉ phù hợp với người có nước da sáng màu
- Tiêm filler mũi có giá bao nhiêu tiền
Có thể bạn quan tâm:
-
Chăm sóc gà con
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2018, 02:17 AM -
Chăm sóc gà trống
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-11-2018, 06:53 PM -
Chăm sóc gà con
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-11-2018, 12:38 AM -
Chăm sóc gà chọi
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-08-2018, 07:06 PM -
Cách chăm sóc nuôi dưỡng gà
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-16-2018, 10:12 PM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cỗi nguồn hoàn toàn từ dược chất tự...
Lý do của cặp đôi nam nữ...