-
09-05-2018, 05:40 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 92
Bị đau dây thần kinh liên sườn nên ăn gì TỐT
1 . Khi bị đau dây thần kinh liên sườn nên ăn gì?
Món ăn khi đau dây thần kinh liên sườn
Đau dây thần kinh liên sườn nên ăn gì ? Đau dây thần kinh liên sườn chỉ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học kết hợp với chế độ nghỉ ngơi đầy đủ sẽ là cách tốt nhất để hỗ trợ quá trình chữa bệnh đau dây thần kinh liên sườn đạt được hiệu quả cao. Một số các thực phẩm tốt người bệnh nên bổ sung trong thực đơn của mình có thể kể đến như sau:
– Các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và đạm
Những thực phẩm có chứa nhiều canxi vào đạm sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Một số các thực phẩm nên dùng như: cá, sữa, trứng, các loại đậu và các loại rau có màu xanh đậm.
– Các loại thực phẩm giàu vitamin B6
Vitamin B6 có tác dụng thúc đẩy hồng cầu, giảm đau thần kinh và chữa lành các tổn thương ở thần kinh liên sườn. Vì thế bạn nhớ bổ sung thực phẩm này trong thực đơn của mình nhé.
Cụ thể, bạn nên ăn một số loại thực phẩm như: thịt gà, các loại ngũ cốc và hạt hạt: óc chó hạt hướng dương, hạt đậu nành, chuối…
– Bổ sung thực phẩm giàu axít Folic
Axít folic hay còn gọi là vitamin B9 có tác dụng rất lớn đến việc tạo máu và tế bào tham gia quá trình hoạt động của các dây thần kinh trên cơ thể. Vì vậy nó có tác dụng giảm đau thần kinh một cách nhanh chóng và an toàn.
Các loại thực phẩm chứa axít folic bạn có thể sử dụng như: đậu Hà Lan, măng tây, nấm, bơ, cam…
– Bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin B12
Vitamin B12 có tác dụng cải thiện hệ thần kinh và tham gia vào việc tái tạo các tế bào trong cơ thể, nó giúp cho những người bị đau dây thần kinh liên sườn cảm thấy giảm đau nhanh chóng. Vì vậy bạn nên bổ sung thực phẩm này hàng ngày nhé
Một số loại thực phẩm điển hình như thịt bò, cá ngừ, cá thu, các loại hải sản, gan động, vật trứng, sữa.. Là nguồn thực phẩm giàu vitamin B12
– Bổ sung vitamin C từ hoa quả
Vitamin C là nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể nâng cao hệ miễn dịch và có khả năng cải thiện những tổn thương ở dây thần kinh khi bị đau liên sườn. Các loại vitamin C thường có mặt nhiều trong các loại hoa quả cam, chanh, quýt, bưởi, dâu tây….
Tham khảo thêm các triệu chứng bệnh khác:
+ rối loạn cảm giác da
+ kể tên các rối loạn thăng bằng toan kiềm
2. Đau dây thần kinh liên sườn không nên ăn gì ?
Hạn chế ăn muối tối đa nếu bị đau dây thần kinh liên sườn
Ngoài những thực phẩm bên trên chúng tôi đã liệt kê thì bên cạnh đó người bệnh cần lưu ý tránh tuyệt đối các loại thực phẩm sau, không chỉ đảm bảo cho sức khỏe mà còn giúp cho bệnh tình sẽ nhanh chóng được thuyên giảm.
Kiêng không sử dụng đồ ăn thức uống có chứa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
Xem thêm tại: http://khoathankinh.com/dau-day-than...nen-an-gi.htmlView more random threads:
- Bật mí cho bạn top 1 phần mềm CRM - NextX hiệu quả nhất hiện nay
- Giới thiệu những mẫu kiến trúc văn phòng làm việc đẹp mà cuốn hút
- Bí quyết tránh những biến chứng trong quá trình phục hồi sau nâng mũi ở Đà Nẵng
- Chọn bàn ghế đúng chuẩn và phù hợp nhất đối với trẻ giá rẻ
- Đếm cá hồi bằng chất nhờn
- Địa chỉ thẩm mỹ vùng kín uy tín an toàn tại Đà Nẵng cho chị em làm đẹp
- Chuyên doanh quần chip rung điều khiển từ xa độc đáo cho quý bà
- Địa chỉ thi công lắp đặt cửa cuốn chất lượng
- Rượu vang Chile ngày càng được ưa chuộng trên thế giới
- Phong cách kiến trúc Phục Hưng - đỉnh cao nghệ thuật kiến trúc của nhân loại
Có thể bạn quan tâm:
-
Giới thiệu 3 bài thuốc nam chữa đau dây thần kinh liên sườn
Bởi Thanhha trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-30-2018, 11:47 PM -
Nên chữa đau dây thần kinh tọa ở đâu uy tín tin câỵ
Bởi Thanhha trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-29-2018, 12:10 AM -
Nên chưa đau dây thần kinh liên sườn bằng đông y hay tây y
Bởi Thanhha trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-28-2018, 08:05 PM -
Có nên chữa đau thần kinh vai gáy bằng thuốc Tây y
Bởi vip-yte trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-17-2017, 11:02 PM -
Không nên ăn gì khi điều trị bệnh zona thần kinh?
Bởi nhattan trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-16-2016, 04:31 PM
Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng nguyên liệu cao cấp, mỗi công trình còn được "chăm sóc" bằng 4...
Thiết Kế và Xây Dựng...