Chủ đề: Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
-
07-12-2018, 06:16 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 211
Má cần làm gì khi trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn là nỗi khổ thường trực của rất nhiều bậc cha mẹ. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, thậm chí còn gây tác động tới sự phát triển trí tuệ của trẻ. Vậy làm sao để khuyến khích bé ăn ngon hơn? Những lời khuyên dưới đây sẽ giải tỏa nỗi lo của các má.
Thời gian biểu cho bữa ăn
Đối với những trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì má cần xây dựng thời gian biểu của các bữa ăn. Dù ít hay nhiều, phụ huynh cũng chỉ cho bé ăn 5 bữa một ngày gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Thời gian ăn của từng bữa phải cố định đừng vì thấy trẻ biếng ăn mà bỏ qua một bữa nào đó. Đây là thói quen tốt để giúp trẻ biếng ăn có thể ăn uống đúng giờ giấc, nề nếp.
Rèn luyện cho con nếp ăn uống cùng gia đình
Cả gia đình ăn cùng nhau không chỉ tạo nên không khí vui vẻ ấm cúng mà còn kích thích trẻ ăn ngon hơn. Đừng vì thấy con ăn chậm, biếng ăn mà cho con ăn riêng, tách biệt với cả nhà. Điều này càng làm bé ăn kém và không hình thành được những thói quen ăn uống tốt vì xung quanh không có người để bé noi gương.
Không nên cho trẻ vừa ăn, vừa xem tivi
Nhiều cha mẹ rất sai lầm khi nghĩ rằng cho trẻ xem tivi sẽ giúp trẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen không hề tốt vì sẽ làm tác động tới dạ dày và vị giác của trẻ. Bởi khi đó trẻ chỉ chú ý vào xem mà chưa biết mùi vị của đồ ăn ra sao, không cảm thấy ngon miệng. Có nhiều trường hợp trẻ cứ ngậm đồ ăn mà không chịu nuốt và chỉ chú ý tới ti vi suốt bữa ăn. Ngoài ra, nhiều bà mẹ lại cho con đi rong khi ăn. Đây đều là những thói quen xấu mà bạn cần phục khắc phục ngay nếu không muốn trẻ chậm tăng cân và chậm lớn do biếng ăn.
Thay đổi thực đơn ăn uống trong ngày
Đối với trẻ biếng ăn, các cha mẹ nên thay đổi các món ăn trong ngày để trẻ được hỗ trợ đầy đủ các chất dinh dưỡng và khiến trẻ thích thú đón nhận bữa ăn. Những món ăn được trang trí nhiều màu sắc, bắt mắt sẽ hấp dẫn hương vị giác của trẻ. Do đó, phụ huynh hãy biến tấu các món ăn thành những hình thù lạ mắt và hấp dẫn ví dụ như món cơm được trang trí hình mặt cười, bông cải xanh được cắt tỉa sinh động ngộ nghĩnh, rau xanh củ được tỉa hình hoa lá,…
hỗ trợ các sản phẩm có chữa kẽm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm tham gia vào hoạt động của trên 300 enzym trong những phản ứng sinh học quan trọng, đặc biệt là các enzym cần thiết cho tổng hợp protein, các acid nucleic và hoạt động của nhiều loại hoóc môn quan trọng. Đối với trẻ nhỏ, khi thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự chuyển hóa của các tế bào vị giác và khiến trẻ biếng ăn do rối loạn hương vị giác.
Hạn chế tối đa bánh kẹo, nước ngọt trong nhà
má cần phòng tránh mua nhiều thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt, đặc biệt không cho trẻ ăn – uống là lúc gần tới giờ ăn cơm. Bởi nếu trẻ được ăn thỏa thích các món này sẽ không còn muốn ăn bữa chính nữa. Ngoài ra, đây là những thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng, không tốt cho răng miệng, sẽ làm trẻ nhanh đầy bụng.View more random threads:
- Ngọc Sơn mở sân khấu trong biệt thự 400 tỷ
- Hướng dẫn cụ thể sử dụng điện thoại IP một cách nhanh chóng
- Thiết kế:10 mẹo hay thiết kế website bất động sản
- Quan hệ tình dục không an toàn làm ảnh hưởng tới sức khỏe
- Nâng tầm tôm Việt trên thị trường thế giới.
- Chăm sóc người già - chăm sóc bệnh nhân tại TP.HCM
- Phân loại nhà khung thép tiền chế
- Dịch vụ ly hôn thuận tình tại Quận Cầu Giấy - Hà Nội
- Cắt Môi Bé Giá Bao Nhiêu và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng
- Nên hay không nên Đăng ký đơn hàng đi Nhật 1 năm: ?
Có thể bạn quan tâm:
-
Một số thông tin về vàng trắng mà bạn chưa biết
Bởi trangsucbacy trong diễn đàn Phụ Kiện Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-21-2018, 11:42 PM -
Bạn biết tìm xe hơi điện trẻ em giá rẻ ở đâu chưa?
Bởi vietthuonggroup trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-16-2018, 05:04 AM -
Những điều cần biết về bạc 925 xi vàng trắng
Bởi trangsucbacy trong diễn đàn Phụ Kiện Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-29-2018, 02:05 AM -
Ứng dụng biến tần cho trạm bơm
Bởi muathu2016 trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-17-2016, 10:13 AM
How to weave a basket with palm leaves? How to weave a basket with palm leaves? Weaving a basket...
How to Weave a Basket...