-
05-11-2018, 11:11 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,956
Mẹ bầu bị cảm nên ăn gì nhanh khỏi không ảnh hưởng đến thai nhi
Khi mang thai hầu hết các mẹ đều không tránh khỏi các loại bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, ho hay ngạt mũi. Vậy khi bị cảm nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng tự nhiên để bệnh nhanh khỏi và phòng tránh bệnh không tái phát. Hãy cùng chuyên mục tư vấn điểm qua 9 loại thức ăn dành riêng cho bà bầu để chữa cảm.
1, Cháo gà - súp gà giải cảm cho bà bầu
Từ xưa đến nay gà luôn được coi là 1 món ăn dành cho những người ốm, bồi bổ sức khỏe hữu hiệu. Các món ăn được chế biến tự thịt gà có tác dụng chính là bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng tự nhiên, giảm tình trạng viêm họng, viêm đường hô hấp, hạn chế được tình trạng sưng cổ họng và hạch khi cảm cúm.
Đặc biệt món súp làm từ thịt gà sẽ hỗ trợ tăng cường nhiệt độ cho cơ thể các mẹ bầu khi có tình trạng cảm lạnh, đối với những mẹ bầu có sức khỏe bình thường sẽ giúp các mẹ phòng tránh bệnh cảm hiệu quả.
Khi nấu món súp gà các mẹ có thể cho thêm các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch như tỏi, rau bina, đậu hà lan, hay cải xoong...Để bổ sung năng lượng cho cơ thể và tăng cường canxi các mẹ nên sử dụng nước hầm xương để nấu các món ăn với thịt gà.
Khi ốm, sốt, cảm lạnh hệ tiêu hóa của các mẹ cũng bị ảnh hưởng, vậy nên các mẹ chỉ nên sử dụng gà để nấu cháo, hay làm món súp gà để cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong món ăn mà không gặp phải tình trạng đầy bụng, không tiêu.
2, Rau xanh hỗ trợ trị cảm cho bà bầu
Khi bị cảm các mẹ bầu nên cung cấp cho mình các loại dinh dưỡng từ rau xanh, hay rau sống. Các loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao, ổn định hệ thống dinh dưỡng cho các mẹ nhờ các loại vitamin như vitamin C, vitamin nhóm B, ngăn chặn sự tấn công của các loại vi khuẩn gây bệnh có trong không khí.
Nếu các mẹ không muốn ăn rau xanh thì các mẹ có sử dụng rau xanh với cách khác để dễ ăn hơn như là xay nhuyễn kết hợp với 1 ít hoa quả để tạo nên 1 cốc sinh tố uống hàng ngày.
3, Súp cá hồi
Như các mẹ cũng biết trong thành phần của thịt cá hồi có rất nhiều omega 3 cùng các loại khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
Sử dụng cá hồi rất tốt cho sức khỏe của các mẹ đang trong quá trình mang thai, mẹ sẽ nhanh lấy lại sức khỏe sau khi chữa trị bệnh cảm của mình.
4, Sử dụng cà rốt hỗ trợ trị bệnh cảm ở bà bầu
Trong thành phần dinh dưỡng của cà rốt có chứa các chất như vitamin A, beta caroten cùng các chất xơ có lợi cho sức khỏe mẹ bầu. Ngoài việc hỗ trợ trị bệnh cảm cúm nhanh chóng, các thức ăn đồ uống từ cà rốt còn giúp cho các mẹ tránh được nguy cơ nhiễm trùng, làm đẹp da 1 cách tự nhiên.
Ngoài ra nước ép cà rốt còn có thể chữa ho sổ mũi cho trẻ sơ sinh rất hiệu quả. Các mẹ có thể sử dụng cà rốt vào trong các món nấu hay xào, tuy nhiên với các mẹ đang bị cảm tốt hơn hết nên sử dụng cà rốt bằng cách xay thành nước ép để uống mỗi ngày.View more random threads:
- Muốn tổ chức tiệc sinh nhật tình cảm cho người yêu nên chuẩn bị những điều gì ?
- LMHT cùng những điều thú vị khiến bạn ngạc nhiên
- Học bằng lái xe B2 giá mất bao nhiêu tiền? tại trung tâm đào tạo lái xe số 3
- Hạt mắc ca còn là loại quả cung cấp nhiều dầu và đạm
- Nâng cao khả năng tập trung và chú ý
- Thiết kế biệt thự 3 tầng hiện đại giá tốt nhất thị trường
- Du học tại Canada và những điểm hấp dẫn của Ontario
- 5 đặc điểm khi lựa chọn giải pháp tổng đài điện thoại
- Soi kèo bóng đá hôm nay Tottenham vs Arsenal, 23h30 ngày 15/01
- 3 bí mật trình bày thư mời sự kiện ấn tượng
Có thể bạn quan tâm:
-
Chữa ho và sổ mũi nhanh khỏi nhất mẹ nào cũng nên biết
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-10-2018, 01:37 AM -
Thời kỳ mang thai mẹ bầu cần kiêng gì?
Bởi PKhcm trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-11-2017, 10:06 PM -
Mẹ mang thai ngược có đáng lo?
Bởi truongvu888 trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-23-2016, 05:26 PM -
Sức khỏe bà mẹ mang thai tuần thứ 36
Bởi tapchidanba trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-20-2016, 01:48 PM
Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm dương vật giả giá rẻ xuất hiện trên thị trường. Chúng đến từ các...
Top những chim giả rẻ và...