-
03-24-2018, 09:30 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2016
- Bài viết
- 41
Chia sẻ cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ nhanh và hiệu quả nhất
Cứ tưởng rằng sau khi sinh, vùng bụng của chị em sẽ nhỏ đi nhưng thật ra ngược lại. Chính vì vậy, bài viết này sẽ chia sẻ cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ cực kỳ hiệu quả và nhanh nhất cho chị em cùng biết nhé.
Ngủ đủ giấc
Có thể nói ngủ cũng như việc ăn uống hàng ngày của chúng ta. Chúng ta không thể làm việc liên tục suốt 24h mà không ngủ đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, sức khỏe còn rất yếu.Ngủ đủ giấc 8h một ngày sẽ mang đến cho chị em một tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn, giảm stress, hiệu quả công việc tăng cao,...Giống như các cụ ngày xưa của chúng ta có câu “ăn đủ ngủ đầy” là như thế.
Tuy nhiên, bạn có biết rằng ngủ đủ giấc cũng giúp rất nhiều cho việc giảm cân đối với phụ nữ sau sinh không? Đúng vậy, khi ngủ đủ giấc cơ thể sẽ tiết ra chất leptin làm tăng cảm giác no và không thấy đói, chính vì vậy nếu chị em nào muốn làm nhỏ bụng sau sinh mổ thì đây một phương pháp giảm cân tuyệt vời.
Massage vùng bụng
Ngủ đủ giấc để giảm cân thôi vẫn chưa đủ, nếu muốn tốt hơn thì các bạn có thể sử dụng biện pháp massage vùng bụng của mình khoảng 1-2 lần/ngày nhé.Việc massage vùng bụng giúp đánh tan lượng mỡ thừa có trong cơ thể, đồng thời làm săn chắc da vùng bụng, kèm theo đó là giúp ích cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Lưu ý: Mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần 5-7 phút, sử dụng lòng bàn tay của hai tay massage nhẹ bụng của mình bạn nhé. Kiên trì làm chỉ trong thời gian 2-3 tháng bạn sẽ thấy kết quả.
Uống nước ấm vào buổi sáng
Nếu muốn tốt hơn nữa thì hãy kết hợp uống 1 cốc nước ấm khoảng 200ml vào buổi sáng để làm nhỏ bụng sau sinh mổ nhé các chị em.
Uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp bài trừ được lượng độc tố tích tụ trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn và còn làm đẹp da nữa nhé. Do vậy đây cũng là một phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ bụng cho các chị em..
Sử dụng viên uống giảm cân
Nếu thấy những phương pháp giảm cân trên tốn nhiều thời gian , công sức quá thì viên uống giảm cân tốt nhất N1 từ thương hiệu mỹ phẩm Top White là một lựa chọn không thể tốt hơn.Với các thành phần chủ yếu được chiết xuất từ thiên nhiên như: quả mâm xôi, tinh chất cây nụ, cà phê khan, tra xanh,...Tất cả đều có lợi cho quá trình giảm cân nhanh.
Chính vì thành phần chủ yếu có từ thiên nhiên nên hoàn toàn an toàn với các chị em muốn làm nhỏ bụng sau sinh mổ. Không gây tác dụng phụ như đau đầu, mỏi mắt,mệt mỏi...
Không ích chị em sử dụng viên uống N1 của Top White và đã thành công ngoài mong đợi, còn bạn thì sao? Cùng xem qua những ảnh Feedback từ khách hàng sau khi sử dụng viên uống giảm cân Pure Perfect Slim Ultra N1 nhé.
Xem chi tiết sản phẩm: viên uống giảm cân tốt nhất N1
Nguồn: topwhite.vn/lam-dep/chia-se-cach-lam-nho-bung-sau-sinh-mo-nhanh-va-hieu-qua-nhat.htmlView more random threads:
- Mẹo giảm nám tàn nhang đơn giản và hiệu quả bằng trái việt quất
- Tắm trắng cực tốt với chỉ một quả cam
- Bán căn hộ cao cấp The Gold View uy tín tại tphcm
- Bí Quyết Thẩm Mỹ Nâng Ngực Sa Trễ – không bỏ lỡ sức lôi cuốn bất kì nữ giới nào?
- TOP 5 bước trang điểm chuyên nghiệp
- Giải đáp mua máy giặt công nghiệp cần quan tâm yếu tố nào?
- Nâng ngực tại Trà Vinh chi phí thế nào
- Thuốc ADAMTA giá bao nhiêu tiền ?
- Cách làm nở ngực
- Viên uống Tatiomax Gold của Nhật công dụng như thế nào?
Có thể bạn quan tâm:
-
chia sẻ Bí quyết chăm sóc em bé sau sinh mổ nhanh chóng tại nhà
Bởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-23-2017, 02:03 AM -
Chia sẻ về thực đơn giảm cân nhanh hiệu quả
Bởi hoangha trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-15-2017, 03:33 PM
Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng nguyên liệu cao cấp, mỗi công trình còn được "chăm sóc" bằng 4...
Thiết Kế và Xây Dựng...