Chào thầy thuốc, bố tôi năm nay 60 tuổi, đi xét nghiệm và được dự đoán bị máu nhiễm mỡ, khiến cho tôi rất lo sợ. Tôi nghe nhiều người nói bệnh này không tính việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn và sinh hoạt cũng cực kỳ hữu ích để hạn chế bệnh. Xin thầy thuốc tham mưu giúp tôi!
Hà An (Tuyên Quang)
Trả lời: BS. Văn Bàng
Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là phức tạp lipid máu, hình thành do một số thành phần mỡ trong máu vượt quá chỉ số thông thường. Bệnh máu nhiễm mỡ rất với vai trò làm ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ, trong đấy gây bệnh về tim mạch là đáng sợ nhất.

các đối tượng ăn nhiều sữa toàn phần, tôm, mỡ, lòng, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, da gà, da vịt, món ăn đựng nhiều chất trans fat như những mẫu thức ăn chiên rán (thịt, cá, quẩy, bánh ngọt…), giết thịt đỏ (thịt trâu, bò, chó…), nhất là chiên rán với chiếc dầu, mỡ đã dùng đa dạng lần; béo phì, nghiện rượu, bia sẽ sở hữu nguy cơ tăng mỡ máu, vì máu nhiễm mỡ sở hữu thể ảnh hưởng khắn khít có chế mức độ/tần xuất dinh dưỡng hằng ngày không logic của loài người hoặc một vài/một ít/rất ít nhân tố sở hữu nguy cơ khiến tăng mỡ máu. Bởi thế, phải tránh ăn những mẫu thực phẩm như đã đề cập trên.
buộc phải gia tăng chuyển động cơ thể như tập thể dục, chế cấp độ ăn uống tối ưu sở hữu những loại đồ ăn giảm calo (giảm chất bột, giết thịt, mỡ…) đối với các đối tượng béo, thừa cân. Bệnh nhân có thể tập một vài/một ít/rất ít môn thể dục nặng như đi bộ sở hữu tốc mức độ/tần xuất nhanh chóng, chạy tốc cấp độ vừa bắt buộc với một độ dài vài ba trăm mét hoặc đạp xe đạp… nếu không bị có bệnh nâng cao huyết áp và sức khỏe phải chăng. Mang đối tượng nghiện bài thuốc lá, bia, rượu, cần sử dụng giảm dần để đi tới bỏ hẳn. Những đối tượng máu nhiễm mỡ như bố bạn cần thăm khám bệnh định kì tại 1 trung tâm y tế nhất định để nhân thể việc dõi theo và điều trị.