-
Bổ sung thực phẩm sau đây nếu muốn cải thiện sức khỏe thận
Thận là một trong những cơ quan chính trực tiếp dựa vào chất lượng thực phẩm chúng ta ăn mỗi ngày. Do vậy, hãy ăn 10 loại trái cây dưới đây để giúp tăng sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn khỏi toàn bộ cơ thể.. Tham khảo bài viết sau của Công ty quốc tế Hoàn Mỹ
Ớt ngọt
Ớt ngọt giúp phá vỡ các chất thải trong máu, nên có thể giảm gánh nặng cho thận.
thực phẩm này là một thực đơn ngon, có khả năng được chế biến theo nhiều cách như xào, nấu hoặc nhồi thịt… Ớt ngọt giúp phá vỡ các chất thải trong máu, nên có khả năng giảm gánh nặng cho thận. Điều này đặc biệt tốt với những người bị bệnh thận.
Súp lơ
Cách giản đơn nhất để chuẩn bị món ăn từ súp lơ là để đun sôi và thêm ít muối tiêu nếu chúng mình thích. Rau củ nói chung tốt cho toàn bộ cơ thể trong việc đào thải các chất độc hại, súp lơ lại càng tốt hơn.
Súp lơ rất giàu là indoles, glucosinolate và thioxyanat có tác dụng loại bỏ các chất thải và độc hại ra khỏi cơ thể mọi người nhanh hơn.
Cá
một số loại cá béo (cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu…) thường chứa nhiều omega-3 – hữu dụng chống viêm nên có khả năng làm giảm các vấn đề về thận. Cá cũng là một nguồn protein tốt nên các bạn đừng bỏ qua thực đơn bổ dưỡng này nhé.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa tới 92% là nước, vì thế nó được cho là loại quả có thể lưu giữ lại lượng hydrat trong các bộ phân cơ thể một bí quyết tốt nhất khi nhiệt độ các bộ phân cơ thể tăng cao. Không những thế, dưa hấu còn là nguồn cung cấp các vitamin A, C, B1, B6, kali, magie… rất dồi dào.
Đặc biệt, dưa hấu còn chứa một loại chất ngăn chặn oxy hóa mạnh có tên là lycopene. Hoạt chất này rất có lợi trong việc phòng chống ung thư và nhất là tốt cho tuyến tiền liệt của nam giới.. Tìm hiểu thêm tạp chí tổng hợp
Dâu tây
Dâu tây chứa chất chống oxy hoá được gọi là anthocyanins và ellagitannin sẽ giúp bảo quản thận khỏi bị oxy hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại gây ra tổn thương thận do tiếp xúc liên tiếp.
Kiwi
Kiwi cũng là một trong những loại trái cây rất tốt cho XY. Loại quả này có chứa một lượng vitamin C cao hơn cả cam, với hơn 95% vitamin C. Nhờ đó, nó có khả năng giúp giảm nguy cơ huyết áp cao, đột quỵ, nhất là ở nam giới.
bên cạnh đó, kiwi còn chứa rất nhiều chất xơ, giúp giữ gìn phần dưới ruột già, bởi vậy giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Đồng thời, nó cũng là nguồn bổ sung thêm dưỡng chất kali, đồng, magiê và vitamin E rất tốt, nhất là với nam giới. Do đó, các bạn cũng đừng nên bỏ qua loại hoa quả hấp dẫn này nhé!.
Công ty tnhh đầu tư quốc tế Hoàn Mỹ tuyển dụng
View more random threads:
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Bất chấp những lầm tưởng phổ quát, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích...
Quý bà tự sướng bằng...