Nổi tiếng trên thị trường hiện nay là giống cải xoăn Đà Lạt lạ mắt, mà bổ dưỡng. Giúp các bà nội trợ phân biệt cải xoăn với những loại cải khác trên thì trường, chúng tôi sẽ chia sẻ một số đặc điểm nhận biết rau cải xoăn sau đây.

Cải xoăn là cải gì?[/b]
Cải xoăn là loại rau với lá xanh hoặc tím, trong dó lá ở giữa không tạo thành đầu. Nó được xem như có họ gần với bắp cải hơn hầu hết các loại rau trồng khác trên thị trường.
Xem thêm thông tin cải xoăn tại http://growing-asparagus.com/2017/08...hieu-qua-nhat/
Cải xoăn Kale cho những cây cải có viền lá xoăn ít hơn xà lách xoăn. Người ta thu hoạch hoặc tỉa lá để nấu dân quanh năm. Nếu sống trong điều kiến tốt thì loại cây này cao hơn đầu người. Rau cải xoăn có vị ngọt, bùi bùi ăn rất thú vị.
Loại rau này trông lạ mặt nhưng tiềm ẩn sau những lợi ích vượt trội đối với sức khỏe như:[/b]
Ngăn ngừa ung thư[/b]
Cải xoăn là loại thực vật thuộc họ súp lơ và bắp cải, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư. Đó là một trong những lý do tuyệt vời để bạn bổ sung loại rau này vào bữa ăn hàng ngày. Ngăn ngừa ung thư buồng trứng: Loại rau này chứa các chất chống oxy hóa maempferol có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng.
[color=#000000]==> http://agricadre-esa.com/mua-cai-xoa...xinh-xich.html
Đào thải độc tố[/b]

Cải xoăn được coi như một chất làm sạch cơ thể tự nhiên bởi nó có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn. Ngoài ra, nó giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường năng lượng.
Giảm cân[/b]
Cải xoăn có tỉ lệ chất xơ rất cao nhưng lại ít calo và không chứa chất béo. Một chén cải xoăn chỉ có 40 calo và 0g chất béo nhưng cung cấp tới 5g chất xơ. Vì vậy, cải xoăn rất tốt cho việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn. Nếu có ý định giảm cân, bạn cũng nên bổ sung loại rau này vào chế độ ăn hàng ngày.
Ngăn ngừa loãng xương[/b]
Ngoài những lợi ích kể trên, cải xoăn còn giàu canxi giúp hệ xương chắc khỏe và hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Cải xoăn thậm chí còn cung cấp nhiều canxi hơn sữa tươi. Chúng giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm xương và duy trì quá trình trao đổi chất hiệu quả.