Đối với trẻ nhỏ cân nặng luôn là ba mẹ quan tâm nhất vì đây chính là biểu hiện quan trọng để bé bắp kịp đà tăng trương hay không? Làm thế nào để bé ăn ngon miệng hơn chịu ăn và tăng cân nhanh chóng? Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ 6 tuyệt chiêu giúp bé ăn ngon miệng tăng cân nhanh chóng để sự phát triển của bé luôn cân bằng nhất

1, Chế độ ăn đúng giờ

Bạn nên đặt một lịch cụ thể và hợp lý cho bữa ăn của bé như vậy sẽ tạo ra một thói quen tốt cho bé và đồng thời giúp bé có thể ăn ngon miệng hơn hệ tiêu hóa sẽ làm việc theo đúng lịch trình nước tắm sau sinh


Lời khuyên
Không nên cho bé ăn vặt trước bữa chính sẽ giảm ham ăn và dẫn đến tình trạng bỏ bữa
Bạn cần đặt lịch cho các giấc ngủ của bé, ngủ sớm và ngủ đúng giấc sẽ giúp tăng
cường khả năng tiêu hóa của trẻ

2, Vận động thường xuyên

Có nên dùng thuốc để kích thích bé ăn ngon miệng nước xông tắm sau sinh
Có cách nào giúp bé ăn ngon miệng? hay ăn chóng lớn
Vân động thường xuyên là cách giúp trẻ phát triển nhanh nhẹn hơn , phát triển tư duy giúp bé năng động hơn. Ngoài việc đó còn giúp bé tiêu hao năng lượng như vậy giúp bé nhanh đói và có thể giúp bé ăn ngon miệng hơn dễ tiếp nhận những chất mới vào cơ thể, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và cải thiện cân nặng.
Lưu ý:
Vận động phải phù hợp với thể chất và tình trạng sức khỏe của bé
Tránh vận động quá sức sẽ ảnh hưởng tới xương và thể lực phát triển của trẻ


3, Cân đối dinh dưỡng

Khẩu phần ăn hàng ngày của bé cần đa dạng đảm bảo 4 nhóm thực phẩm dinh dưỡng như: tinh bột, rau, chất đạm, chất béo.
Lời khuyên
Mẹ có thể nấu cháo, khuấy bột đặc hơn khi bé ăn dặm thuần thục. Khi bé lớn hơn, có thể nấu cơm nhão, băm nhỏ thịt, cá hoặc xắt miếng to tùy theo độ tuổi của bé.
Mẹ nên chú ý đến tỷ lệ cân đối lượng chất béo gốc động vật và thực vật trong khẩu phần ăn của con là 7:3.