Đau lưng cơ năng là một chứng đau lưng đơn thuần thường gặp, xuất hiện nhiều khi phải làm việc quá sức hoặc sai tư thế. Nguyên nhân của đau lưng cơ năng không bao gồm các bệnh về xương khớp. Trong nội dung bài này hãy cùng http://dactridauvaigay.com tìm hiểu những nguyên nhân gây đau lưng cơ năng và những lưu ý khi chữa trị bệnh lý này là như thế nào nhé!

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng cơ năng
Tất cả những hoạt động, tư thế gây ảnh hưởng đến các nhóm cơ, đặc biệt là cơ lưng đều có thể là nguyên nhân gây bệnh, cụ thể đó là:
- Mang vác quá sức trong một thời gian dài. Điều này khiến cơ thể phải đối mặt với tình trạng co cứng cơ, giãn dây chằng,…gây đau lưng cơ năng
- Tư thế nằm, ngồi không đúng trong thời gian dài. Nhất là ở học sinh, nhân viên văn phòng, lái xe, thợ chế tác trang sức,…
- Strees khiến người bệnh có thể cảm thấy đau nhức phần vai và lưng trên
- Nhiễm lạnh: thay đổi thời tiết đột ngột hoặc ngồi quá lạnh có thể khiến bạn bị đau lưng cơ năng
- Phụ nữ đến ngày “đèn đỏ” hoặc mang thai đều dễ bị đau lưng nhất là vùng thắt lưng do sự thay đổi hoocmon trong cơ thể và trọng tâm cơ thể.
Đó là những nguyên nhân chủ yếu gây ra đau lưng cơ năng. Để việc điều trị đau lưng cơ năng đạt hiệu quả tích cực người bệnh cần chú ý:
- Về tư thế: Khi phải làm việc trong môi trường căng thẳng, ít vận động hãy tranh thủ đi lại, vận động tại chỗ, ngồi thẳng lưng, kê gối tựa,…để lưng được thẳng và các cơ được tư giãn.
- Khi ngủ không nên gối đầu quá cao. Chọn loại đệm phù hợp không quá mềm và lún.
- Khi muốn chữa trị đau lưng cơ năng bằng vật lý trị liệu nên đến với các cơ sở uy tín với thiết bị chuyện dụng. Một số bài tập giảm đau lưng có thể sẽ hữu ích cho bạn. Tham khảo chi tiết tại: http://dactridauvaigay.com/5-bai-tap...-hieu-qua.html
- Luyện tập các bài tập thể dụng nhẹ nhàng, không nên là quá sức
- Sử dụng thuốc nào chữa đau lưng tốt nhất. Theo mình bạn nên sử dụng thuốc Đông y vì hiệu quả khá cao mà không phải lo lắng về tác dụng phụ thuốc có thể đen đến
Tuy không ảnh hưởng đến tính mạng tuy nhiên đau lưng cơ năng nếu không được chữa trị sớm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Hãy chữa trị bệnh càng sớm càng tốt khi thấy những dấu hiệu của bệnh xuất hiện.
Bài viết được tham khảo từ: http://dactridauvaigay.com/tim-hieu-...-chua-tri.html