-
04-23-2017, 08:52 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 156
Mẹo ngừa nám da cho dân văn phòng
Mẹo ngừa nám da cho dân văn phòng
Làm việc văn phòng tiếp xúc với máy tính, nhiệt độ giảm, ít vận động làm da yếu ớt nguy cơ dể nám da, sạm khô da. Vậy việc ngăn ngừa và trị nám da cho dân văn phòng như thế nào cho hiệu quả?
Không chỉ có nguy cơ mắc các căn bệnh như khớp, các bệnh về mắt, bệnh trĩ,… Căng thẳng, mệt mỏi, áp lực công việc tác động thường xuyên ảnh hưởng đến làn da của chị em phụ nữ làm việc văn phòng.An toàn hơn nay đã có myphamngoainhap.vn/kem-tri-nam
Vậy làm thế nào để phòng tránh và khắc phục những tác hại do ngồi máy tính nhiều. Các bạn có thể tham khảo bài những cách dưới đây.
Những tác nhân gây nên nám da
Tiếp xúc với máy tính quá lâu, làm việc căng thẳng mệt mỏi do áp lực công việc.
Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, hoặc trong giai đoạn mãn kinh.
Một số thuốc ngừa thai.
Dị ứng với các lọai kem mỹ phẩm, hoặc dược phẩm thoa mặt.
Thiếu ngủ, ưu phiền, lo nghĩ nhiều...
Hạn chế trang điểm
Việc make up giúp các cô gái văn phòng trở nên nổi bật đáng yêu hơn nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ tắc lỗ chân chân lông gây mụn, nám.
Vì thế hãy trang điểm khi thật cần thiết và nhớ tẩy trang bằng nước hoa hồng để cho da được thở.
Ngủ đủ giấc
Một trong những thói quen của các cô gái văn phòng độc thân là thói quen hay thức khuya dẫn tới tình trạng thiếu ngủ vào ngày hôm sau gây căng thẳng, mệt mỏi trong công việc.
Tình trạng thức khuya kéo dài cũng khiến nội tiết tố thay đổi kích thích hoạt động tăng sinh của hắc tố melanin gây nám sạm da.
Nên để có một làn da đẹp, hãy đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
Ngủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp chị em ngừa nám.
Tập thể dục thể thao
Cơ thể có khỏe mạnh thì làn da mới khỏe mạnh, hoạt động thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố mà còn làm chậm tiến trình lão hóa, giúp da đẩy được những hạt albumin cùng acid aliphatin không bão hòa trong thực phẩm bị tích tụ dưới da ở dạng hạt nâu đen gây nám sậm theo tuyến mồ hôi ra ngoài.
Dưỡng ẩm da. Chị em hãy tin dùng myphamsakura.vn
Làn da phụ nữ rất mong manh, sau khi đi nắng về, bạn nên vệ sinh da sạch sẽ và nuông chiều da với các loại kem hoặc tinh dầu thiên nhiên phù hợp với loại da của mình. Bạn hãy chọn các loại tinh dầu có chứa vitamin C và vitamin E để tăng sức đề kháng cho da.
Chế độ ăn uống
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với làn da, giúp nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Ăn nhiều các loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị giúp cơ thể thu nạp nhiều nhất các loại vi chất tốt cho da.
Đặc biệt, nếu thường xuyên phải làm việc với máy tính, các bạn nên bổ sung thêm lượng vitamin B cho cơ thể, ăn các loại thực phẩm như bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da.
Chú ý chọn sữa tắm
Các loại xà phòng, sữa tắm…có chứa nhiều hương liệu sẽ khiến cho da bị mất nước. Xà phòng có độ kiềm quá cao sẽ làm mất chất nhờn, lớp bảo vệ giữ ẩm cho da.
Vì thế, bạn chỉ nên chọn các loại sữa tắm có chứa hàm lượng kem khoảng 25%, sữa tắm có độ PH khoảng 5,5 để phù hợp với sinh lý của da.
Mát-xa cho da
Thường xuyên masage cho da sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và hồng hào.
Chỉ với một vài động tác nhẹ nhàng trên toàn bộ da mặt là bạn đã góp phần chăm sóc da hiệu quả. Đừng quên rửa tay và mặt sạch sẽ trước khi tiến hành các động tác masage nhé.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Trị nám da với mặt nạ dưỡng da
Bước này khá quan trọng giúp cung cấp dưỡng chất và cách chăm sóc da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ có sẵn hoặc tự chế mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên và kiên trì thực hiện để có làn da đẹp.
Mặt nạ dưa chuột: bạn lấy quả dưa chuột, rửa sạch, cắt lát mỏng, dùng đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.
Mặt nạ cà chua: bạn cũng lấy cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau thì dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh… rất có lợi cho làn da, giúp cho da được săn chắc.
Địa chỉ: 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM
Điện Thoại: 0902 63 64 39 - 0916 422 911View more random threads:
- Nâng ngực tại Trà Vinh chi phí thế nào
- Bạn sẽ chăm chỉ ăn Bột yến mạch nếu biết tác dụng giảm cân thần kỳ của nó
- Phẫu thuật nâng ngực sau bao lâu thì mềm ?
- Cách làm hồng vùng kín đơn giản bằng chanh
- Bảng calo những loại thịt cụ thể nhất cho những người giảm cân
- Trị nám da hiệu quả với 10 mẹo đơn giản
- Chia sẻ kinh nghiệm tậu mỹ phẩm trang điểm cho nam giới uy tín nhất
- Giải đáp 5 thắc mắc thường gặp về cắt mắt 2 mí
- Chị em dường như vẫn chưa biết những cách làm trắng da thế này
- Bật mí cách trang điểm tại nhà chuẩn nhất chị em không nên bỏ qua
Có thể bạn quan tâm:
-
Giỏi mặc cả, thuê ngay văn phòng Vimadeco Nguyễn Văn Trỗi giá 17usd/m2
Bởi groupseobds trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-15-2017, 12:13 AM -
Văn phòng 334 building- văn phòng cho thuê quận tân bình giá rẻ.
Bởi chothuevanphonggiare trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-07-2016, 03:12 AM
Phần mềm quản lý công việc là một hệ thống điện toán giúp tổ chức, quản lý và theo dõi các hoạt...
Phần mềm quản lý công...