Vào mùa thu, trong khi thanh niên vẫn mặc diện mạo mới mỏng, thì các người có tuổi lại sớm phải mặc bộ cánh mới len, bộ cánh mới ấm rồi. tới mùa đông, người có tuổi càng sợ lạnh hơn, mà trên thực tế, con người tuổi càng cao thì lại càng sợ lạnh. Có những cụ già còn tắm bằng nước ấm ngay cả khi giữa mùa hè oi bức .
Tiết trời miền Bắc trong các ngày rét, nhiều nơi ở miền núi, nhiệt độ còn xuống thấp dưới 5 độ, xảy ra rét đậm, băng giá. Thời tiết lạnh đã khiến nhiều Người lớn tuổi nhập viện.
những bác sĩ đã đưa ra một số lời khuyên dễ dùng để giữ gìn sức khỏe cho Người già trong những ngày đông rét. những bệnh gặp nhiều nhất mà Người già dễ mắc lúc trời trở lạnh là những bệnh liên quan đến phổi và tim mạch: viêm phế quản mãn tính, tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, hen, dị ứng…
Nguyên nhân chính: do nhiều cụ già vẫn giữ thói quen dậy sớm vận động ngoài trời, trong khi thời tiết đã trở giá lạnh, nhiệt độ xuống thấp, khiến cơ thể Người cao tuổi vốn đã suy yếu không kịp thích ứng, tạo điều kiện cho những căn bệnh nguy hiểm có cơ hội phát tác.
Theo khuyến cáo của những bác sĩ vào khi sáng sớm, số đo huyết áp của Người lớn tuổi thường thay đổi, đặc biệt là lúc nhiệt độ xuống thấp. Với thời tiết lạnh như ở miền Bắc vào mùa đông, những gia đình có Người già cần đặc biệt dự phòng bệnh tai biến mạch máu não dẫn đến liệt nửa mặt, liệt nửa người, thậm chí tử vong.
Bên cạnh đấy , những Người cao tuổi đã có tiền sử bệnh cao huyết áp, cần uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ. Thói quen tập thể dục vào buổi sáng tuy ko nên bỏ nhưng nên lùi lại, đợi lúc có ánh sáng mặt trời, làm sương lạnh tan bớt.
vì sao tuổi càng cao lại càng sợ lạnh?
Con người tới khi về già, khả năng bàn bạc chất so với thanh niên, trung niên có sự hạ thấp rõ rệt, khả năng sinh sản nhiệt của cơ thể cũng giảm sút . Ngoài ra, hoạt động thân thể của Người lớn tuổi cũng chậm, cùng với sự sút kém của việc tổ chức công năng của các khí quan của trung khu điều tiết nhiệt độ của não cũng sụt giảm , khi gặp lúc thời tiết thay đổi ko kịp thời có phản ứng điều kiển nhiệt độ, nên nhiệt độ của Người cao tuổi tương đối thấp. Có người từng tiến hành trắc nghiệm về sự hạ thấp nhiệt độ của 1025 Người lớn tuổi tuổi từ 60 đến 90 tuổi, kết quả thấy nhiệt độ ở Người lớn tuổi hơn những người thành niên 0,3 độ C. Chính là vì sự trao đổi chất của cơ thể Người lớn tuổi suy yếu đi, nhiệt lượng sinh ra ít đi và công năng của trung khu điều kiển nhiệt độ suy giảm, nên lúc thời tiết hơi thay đổi một chút là cơ thể khó cho phép thích nghi được, cho nên họ cảm thấy sợ lạnh. Tuổi càng cao, khả năng thích nghi càng giảm, thì càng sợ lạnh.

Trong mùa lạnh, có nhiều khi các cụ không để ý đến vệ sinh , ngại tắm rửa, sợ lạnh, có lúc có biểu hiện trơ ỳ mặc kệ tất cả . Người già bị lạnh nhưng lại có tính chịu đựng cao áp nên họ sẽ ko nói ra dẫn đến trầm cảm. Với bổn phận của những người con, các bạn hãy quan tâm để ý tới những phàn nàn, biểu hiện của cha mẹ.
Lời khuyên với các quý bạn :
Nhắc nhở bố mẹ, ông bà lúc đi tập thể dục, Người lớn tuổi cần mặc ấm, đội mũ đầy đủ để hạn chế gió. khi vận động thấy nóng người có thể cởi bớt trang phục chứ ko nên mặc phong phanh bởi rất dễ bị hiện tượng “trúng gió”.
Giữ ấm thật cẩn thận kể cả trong khi tắm bằng bình nóng lạnh nếu sử dụng thêm đèn sưởi hans sẽ tốt hơn, khi đi lạnh về nếu có đèn sưởi trong nhà tắm cũng nên sưởi ấm cho nóng người rồi mới tiếp tục hoạt động. Với giá cả trên thị trường thời gian gần đây cũng không mất nhiều tiền để mọi người cho phép sở hữu một chiếc đèn sưởi tắm nhà tắm để góp phần giữ sức khỏe cho cả gia đình.