-
09-10-2015, 05:05 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Apr 2015
- Bài viết
- 0
Muốn răng khỏe đẹp phải hạn chế 5 loại thực phẩm này
Danh sách 5 loại thực phẩm không tốt cho răng sau đây sẽ giúp các bạn tránh gây hại cho răng vì thường xuyên ăn các thực phẩm này :
1/ Trái cây sấy khô
Ăn nhiều trái cây sấy khô có thể làm răng của bạn bị bào mòn và sâu răng. Nguyên nhân là do trái cây sấy khô được chế biến có nhiều đường, khi ăn lượng đường không chỉ dính vào răng mà còn tạo cơ hội cho nhiều vi khuẩn phát triển. Vì vậy, các bạn nên hạn chế ăn trái cây sấy khô, hoặc đã ăn thì hãy nên súc miệng lại để đường không còn dính lên răng nữa.
2/ Trà và cà phê
Trà có hàm lượng tannin cao làm răng nhanh bị ố vàng.
Tuy chứa nhiều chất chống ô-xy hóa nhưng cà phê cũng có màu tối, dễ làm răng bạn ố vàng. Các phần nhuộm vàng này còn khiến bề mặt răng nhám, xù xì, tạo điều kiện cho các mảng bám dễ dàng xuất hiện.
3/ Đồ uống có đường
Đồ uống có đường như nước ngọt hay nước uống thể thao đều có hại tới răng, đặc biệt khi bạn uống trong thời gian dài. Mỗi lần uống, răng thêm một lần chịu sự tấn công của axit.
4/ Rượu
Rượu vang đỏ làm giảm tần suất tiết nước bọt trong miệng, ngoài ra còn chứa axit và các tannin làm mòn men răng rất nhanh và gây khô miệng.
5/ Kẹo cứng
Kẹo cứng sẽ mất một thời gian mới hòa tan trong miệng và trong thời gian đó, lượng đường sẽ bị kẹt trong răng của bạn và gây hại cho men răng. Kẹo cứng mà tan từ từ trong miệng làm cho vi khuẩn có thêm thời gian để tạo ra axít. Thậm chí, kẹo cứng cũng có thể khiến quai hàm của bạn bị tổn thương.
Những thực phẩm không tốt cho răng trên mà các bạn nên hạn chế nhưng có thể các bạn sẽ khó cưỡng lại thì nhớ sau khi ăn thì nên đi súc miệng lại với nước để giảm tối thiểu các nguy cơ gây hại cho răng nhéView more random threads:
- Hiểu nguyên nhân để trị mụn tận gốc dễ
- Cách sắm son môi dành cho nam giới vừa đẹp tự nhiên vừa nam tính!
- Bạn có biết những màu môi được ưa chuộng khi Phun
- Cách giảm cân bằng rau củ quả
- Chụp ảnh cưới ở Lý sơn cùng những kinh nghiệm quý báu
- Mua Nước hoa Bullion DAMODE 100ml chính hiệu !
- Quá trình lão hóa da và dấu hiệu nhận biết lão hóa da
- Truyền trắng bao lâu thì có hiệu quả, nơi truyền trắng an toàn
- Chất khoáng & Vi-Ta-Min có ở đâu?
- Giảm cân hiệu quả trong 7 ngày với Nho
Có thể bạn quan tâm:
-
Cách chăm sóc răng khi tẩy trắng răng
Bởi vivawhite trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ PhẩmTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-24-2015, 10:53 PM
Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng nguyên liệu cao cấp, mỗi công trình còn được "chăm sóc" bằng 4...
Thiết Kế và Xây Dựng...