-
09-14-2021, 07:11 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 4,097
Nên thường xuyên lắng nghe hai loại âm thanh tự nhiên này
Mặc dù phát hiện những âm thanh này không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng nếu có một điều khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn, đó là có thể hòa mình với thiên nhiên. Đi dạo trong rừng đồng thời có thể vừa kích thích vừa nhẹ nhàng, trong khi tâm trí được tạo cơ hội để lang thang khỏi những căng thẳng trong ngày.
>>> Xem thêm: nhạc thư giãn giảm stress
>>> Xem thêm: tiếng mưa rơi nhẹ nhàng
>>> Xem thêm: Tiếng sóng vỗ nhẹ giúp thư giãn, giảm stress, dễ ngủ nhất
Theo nghiên cứu mới công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ, nhà sinh vật học Rachel Buxton tại Ðại học Carleton (Canada) và đồng nghiệp cho biết những âm thanh tự nhiên như tiếng nước chảy và tiếng chim hót có thể tạo ra nhiều hiệu ứng sức khỏe tích cực.
Nghiên cứu này liên quan đến việc phân tích các bản ghi âm từ 251 địa điểm tại 66 công viên quốc gia của Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng ở những khu vực có mức độ âm thanh tự nhiên cao và âm thanh nhân tạo thấp, người nghe cho thấy sức khỏe được cải thiện, giảm đau, cải thiện tâm trạng, nâng cao hiệu suất nhận thức, tăng cảm xúc tích cực và giảm căng thẳng và khó chịu. Một trong những kết quả thú vị nhất từ nghiên cứu này là âm thanh tự nhiên và tiếng ồn có lợi cho sức khỏe hơn là chỉ có mỗi tiếng ồn.
"Nếu bạn sống trong một khu vực thành phố bị ô nhiễm tiếng ồn, điều đó sẽ rất hại sức khỏe so với sống ở khu vực đô thị mà bạn nghe được những âm thanh tự nhiên và cả tiếng ồn" - bà Buxton nói thêm. Nghiên cứu chứng thực trong khi tiếng nước chảy tự nhiên có hiệu quả nâng cao sức khỏe tốt nhất, thì tiếng chim hót có khả năng phục hồi sự chú ý và tăng cảm giác thân thuộc, dễ chịu đối với không gian âm thanh.
"Những âm thanh chậm rãi, cho dù có bất thình lình vẫn được não chúng ta xếp loại ‘không gây đe dọa’, đó là lí do người ta dùng những âm thanh như vậy để khiến người khác trở nên bình tĩnh hơn," – Orfeu Buxton, giáo sư sức khỏe sinh học của Đại học Bang Pennsylvania diễn giải.View more random threads:
- Bố Đại Hòa Thượng
- Phim Việt Nam 2015 - Nợ Anh Một Giấc Mơ - TodayTV Tập 9
- Phim về Ronaldo có được cộng đồng Fan bóng đá Việt Nam ủng hộ ?
- Xem Phim Đường Sơn Đại Địa Chấn VTV1 Phim Trung Quốc 2015 Tập 50
- Phim Online : Nữ Thần Của Tôi
- Phim Tiem Cat Toc Vui Nhon 3 - Hay Và Mới Nhất 2016
- Cú Chót - Last 2015 Tập 10
- Bộ phim đang làm mưa làm gió trên cộng đồng mạng mà các bạn không thể bỏ qua.
- Xem Phim Cổ trang Thiết Kiều Tam VTV3 thuyết minh tập 8
- Phim Khi Đàn Ông Là Số 0 Quy Tụ Dàn Diễn Viên Hot
Có thể bạn quan tâm:
-
IPhone cắm tai nghe vào điện thoại không nghe được (Phần 1)
Bởi Eco248Global trong diễn đàn Điện thoai - MobileTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-09-2020, 08:50 PM -
Các anh đang thủ dâm bỗng nghe nghe tiếng “cậc” rồi xong ...
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2020, 05:40 PM -
Về âm thanh: đàn piano Roland sẽ có âm thanh tự nhiên hơn so với piano Yamaha.
Bởi hoalantoda trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-13-2019, 10:42 PM -
Các nhóm thực phẩm chữa rối loạn cương dương nên ăn thường xuyên
Bởi luna trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-13-2019, 01:05 AM -
Samsung ra mắt một loạt tai nghe không dây mới dành cho mùa Giáng sinh
Bởi didongthongminh trong diễn đàn Điện thoai - MobileTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-14-2018, 10:33 PM
Woven bamboo baskets Introducing Woven Bamboo Baskets - a delightful blend of natural beauty and...
Embrace Organic...