-
03-14-2021, 08:56 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2016
- Bài viết
- 1,842
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Mẫu crossover nhỏ xinh Mazda CX-3 2016 có chứng nhận an toàn cao nhất
- Xe Ford Ranger 2015 giá cục tốt liên hệ 0984 875 557
- Tâm sự của những chiếc xe đạp điện!
- Mẫu xe rẻ như cho tại thị trường Trung Quốc
- ÔtÔ 4 chỖ rẺ nhẤt viỆt nam, giÁ 324 triỆu ĐỒng
- Nhập khẩu xe hơi và nỗi lo của ngành công nghiệp ô tô Việt
- Không ngừng nghỉ, Mercedes-Benz đang tiến hành thử nghiệm S-Class thế hệ mới ?
- Họp hành nhiều vì Camry khó bán Việc sử dụng
- Indonesia sẽ là thị trường đầu tiên trên the gioi don nhan Toyota Calya
- Mercedes có mặt mô hình AMG C 63 Cabrio
Có thể bạn quan tâm:
-
Thể thao 24h:""Nếu Mourinho bắt tôi phải chạy..."
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-13-2020, 10:13 PM -
Thể thao 24h::Ký hợp đồng 5 năm, Chelsea định đoạt luôn số phận của sao 21 tuổi
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2020, 03:42 PM -
Thể thao 24h:""Bayern phải chơi rất tệ hoặc mắc nhiều sai lầm thì mới thua Barca"
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-10-2020, 10:10 PM -
Mẫu xe đạp thể thao luôn luôn phải có cho các mùa đấu Triathlon
Bởi thuhien trong diễn đàn Xe Máy - Xe Đạp - Ô TôTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2020, 07:15 PM -
Decal chuyển nhiệt phản quang in áo thun, đồ thể thao, áo bảo hộ lao động
Bởi 52nguyentraihanoi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-14-2019, 12:12 AM
Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng nguyên liệu cao cấp, mỗi công trình còn được "chăm sóc" bằng 4...
Thiết Kế và Xây Dựng...