-
01-26-2021, 10:33 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2020
- Bài viết
- 15
Muốn căng da bụng chảy xệ sau sinh, thử ngay những cách này
Với người phụ nữ hiện đại, nhan sắc và ngoại hình là vấn đề rất quan trọng. Vì thế, chị em luôn đau đầu tìm cách cải thiện vẻ đẹp của mình, đặc biệt là tình trạng rạn da, nhăn nheo, chảy xệ sau khi sinh con. Việc này không chỉ giúp chị em tự tin hơn mà còn góp phần “giữ lửa” cho hạnh phúc lứa đôi. Hãy cùng tham khảo ngay một số cách cải thiện làn da chảy xệ sau sinh dưới đây nhé.
Hướng dẫn cách căng da bụng chảy xệ sau sinh tại nhà
Thay đổi thói quen ăn uống: Biết rằng sau sinh các mẹ phải bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để lấy lại sức khỏe và để có sữa cho con. Nhưng các mẹ hoàn toàn có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn bằng cách cân bằng các chất dinh dưỡng mà vẫn ẩm bảo có sức khỏe nuôi con.
Cụ thể đó là hãy cắt giảm thực phẩm giàu chất béo, đường, thay vào đó là thực phẩm giàu đạm, chất xơ, vitamin, omega – 3. Đây không những là cách căng da bụng sau sinh mà còn giúp cải thiện làn da, vóc dáng cho các chị em.
Uống nhiều nước: Nước rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, giúp làn da có độ ẩm, săn chắc và trở nên tươi trẻ hơn. Cung cáp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày cũng là cách giúp chống lão hóa, trẻ hóa làn da và có được vóc dáng cân đối.
Massage căng da bụng: massage giúp cho máu tuần hoàn, lưu thông tốt hơn, làm cho da bụng có độ đàn hồi và chắc khỏe hơn. Việc massage da bụng các mẹ có thể thực hiện 2 lần/ngày vào thời gian trước khi đi ngủ, và buổi sáng khi thức dậy, hoặc có thể thực hiện bất cứ thời gian rảnh nào trong ngày( không phải thời điểm sau khi ăn là tốt nhất).
Cách chườm ấm: Lấy 1 chai thủy tinh đựng nước ấm, chườm lên bụng khoảng 3 lần/ngày. Phương pháp này chỉ được áp dụng khi các mẹ đã hết sản dịch, đối với các mẹ sinh mổ thì sau khoảng 1 – 2 tháng khi vết mổ đã lành mới được áp dụng.
Dùng gen nịt bụng: Để cải thiện tình trạng da bụng chảy xệ, bèo nhèo, các mẹ có thể dùng gen nịt bụng. Các mẹ cũng chỉ áp dụng phương pháp này khi sản dịch đã hết, lưu ý các mẹ sinh mổ, khi cơ thể đã bình phục mới được áp dụng. Ngoài ra, khi dùng gen nịt bụng các mẹ cũng không nên dùng quá 8 tiếng/ngày, không dùng khi ăn quá no. Các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng gen nịt bụng trong thời gian dài có thể gây hại cho sức khỏe.
Các mẹ hãy chọn cho mình những cách phù hợp nhất để cải thiện vóc dáng sau sinh cho mình nhé. Và đừng quên theo dõi website: https://trehoadamat.net/ của chúng tôi để cập nhật những mẹo hay làm đẹp thường xuyên nhé.View more random threads:
- Sắp tới mua xe máy cũng có thể không được dùng tiền mặt
- Những mẫu nhẫn vàng tây nam sang trọng
- Lần đầu tiên tiết lộ các bí mật kinh doanh của Xiaomi
- Cần bổ sung thuốc bổ máu như thế nào ?
- Chi tiết tủ cơm công nghiệp 50kg lựa chọn cho kinh doanh mọi người nên biết
- Công ty in lịch tết tại Thanh Hóa
- tổng hợp địa điểm chụp ảnh cưới tại đà nẵng
- Du học Singapore tại trường LSBF có tốt không?
- Ai cũng sợ hãi khi thấy quán karaoke, quán bar bị cháy.
- Cây trinh nữ hoàng cung có mấy loại - Loại nào chữa u bướu (u sơ)
Có thể bạn quan tâm:
-
Kết hợp ngay vitamin b1 với thành phần này để duy trì làn da căng mịn
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-12-2020, 10:39 AM -
Học ngay bí quyết làm căng da mặt của hotgirl việt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-23-2019, 10:22 AM -
Cách làm căng da mặt cho nam giới ngay tại nhà
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-31-2019, 12:45 AM -
Làm gì khi ngực chảy xệ sau sinh ngay tại nhà tốt nhất
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-24-2018, 05:19 PM -
Căng da bụng bị chùng sau sinh là gì? Quy trình thực hiện căng da bụng
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-19-2018, 11:40 PM
Woven bamboo baskets Introducing Woven Bamboo Baskets - a delightful blend of natural beauty and...
Embrace Organic...