-
11-05-2020, 10:28 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2020
- Bài viết
- 162
4 bí quyết bảo quản máy xe đạp tập thể dục bền lâu
Muốn sử dụng xe đạp tập thể dục được tốt và bền, đòi hỏi bạn phải thường xuyên bảo dưỡng, lau chùi nó đúng cách. Nhằm giúp bạn có thể sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà được hiệu quả và lâu dài nhất, Điện máy XANH xin chia sẻ một số mẹo nhỏ bên dưới.
Đặt xe ở vị trí bằng phẳng, thuận tiện tập luyện
Một chiếc xe đạp tập thể dục có thể sử dụng bền lâu luôn là mong muốn của mọi người dùng. Vì thế bên cạnh việc chọn mua một sản phẩm chất lượng bạn cũng cần cân nhắc vị trí để xe phù hợp. Việc này cực kỳ quan trọng, vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ tập luyện, tránh các chấn thương, tai nạn không mong muốn.
Vì vậy, bạn nên đặt xe ở những bề mặt vững chắc, bằng phẳng, tránh xa các vận dụng cản trở khác để giúp cho việc tập luyện thuận tiện.
Thường xuyên tra dầu cho xe
Sau một thời gian hoạt động, các xe đạp tập thường gặp vấn đề chung là phần xích hoặc các trục của xe đạp bị khô dầu, bạn nên tra thêm dầu mỡ để xe hoạt động trơn tru và tránh tiếng ồn, giảm tuổi thọ của xe.
Bạn nên tra dầu định kỳ theo tuần, theo tháng cho xe. Loại dầu thường được dùng hiện nay là: Dầu dạng ướt, dạng khô, dang sáp,.. các loại dầu này có thể tìm mua tại các cửa hàng dầu nhớt, hoặc tại nơi bạn mua xe. Giá dạo động từ 100 – 300 nghìn đồng, tùy vào từng loại dầu.
Tuy nhiên nếu bạn muốn đảm bảo sản phẩm được chăm sóc kỹ lưỡng nhất, hãy liên hệ với cửa hàng mà bạn mua sản phẩm để được hỗ trợ cách tra dầu và bảo trì xe định kì.
Có thể bạn quan tâm :
>>> Mua Máy lọc nước giá tốt nhất
>>> Mua Máy lọc nước Karofi giá tốt nhất
>>> Mua Máy lọc nước Kangaroo giá tốt nhất
Căn chỉnh chuẩn yên chống rung lắc
Khi ngồi đạp xe cần căn chỉnh chuẩn yên khi ngồi, cũng như tư thế ngồi sao cho cơ thể được thoải mái nhất khi luyện tập, bạn cần chú ý chỉnh chuẩn yên không quá cao cũng không quá thấp, chân không bị với khi tập thì các vòng đạp chuẩn sẽ tránh được rung, lắc mỗi khi tập.
Điều này sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn, khi đó các bộ phận trên xe cũng được sử dụng lâu bền hơn.
Căn chỉnh chuẩn yên chống rung lắcKiểm tra và vệ sinh xe định kì
Sau khi sử dụng xe, bạn hãy kiểm tra, vệ sinh và bảo dưỡng xe đạp tập hàng tuần. Bạn nên bảo dưỡng kiểm tra tất cả những bộ phận của xe từ dây curoa, bàn đạp, thân xe, màn hình điều khiển hay yên xe nếu có.
Chẳng hạn, sau mỗi lần luyện tập, hãy dùng khăn ướt hoặc vải mềm lau nhẹ nhàng những bề mặt đã tiếp xúc.
Nếu xe đạp sử dụng xích thì cần tra dầu nhớt, bôi trơn cho nó nhằm hoạt động trơn tru hơn.
Nếu xe đạp tập được sử dụng nhiều thì nó sẽ rất dễ bị lỏng các con ốc nối dẫn đến không chắc chắn và kêu cọc cạch. Nhiệm vụ của bạn là kiểm tra và xiết thật chặt từng con ốc một.
Cuối cùng, bạn nên để xe đạp tập của mình ở một vị trí thoáng mát, tránh bị ánh nắng trực tiếp chiếu tới và nên mua một mảnh vải mềm để chùm lên khi không sử dụng.View more random threads:
- Nhện là loài sinh vật gây hại phổ biến trên cây có múi.
- Qui Phúc - Sự Đổi Mới Mang Đến Sự Tiện Nghi Cho Ngôi Nhà
- Kệ chứa hàng chính hãng giá rẻ tại tp.hồ chí minh
- Quần silip rung cho phụ nữ điều khiển bluetoth Pretty Love Boat
- Đứng đòn cân
- Những sản phẩm kệ để gạo nổi bật cần để ở vị trí đặc địa
- Bạn không nên bỏ qua - Thể trạng yếu sinh lý ở các anh
- Bán nẹp mũi cọng nhựa làm khẩu trang y tế, hàng nhập khẩu giá tốt trên toàn quốc
- Bật mí xin visa schengen nước nào dễ nhất?
- Nhà May Mắn : Đừng để Covid cướp mất cơ hội đi học của trẻ em nghèo…
Có thể bạn quan tâm:
-
Lấy mỡ mí mắt – bí quyết chống sụp mí mắt hiệu quả
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-15-2019, 01:24 PM -
Thu nhỏ quầng vú – bí quyết mang đến sự quyến rũ cho vòng 1
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-04-2019, 11:15 PM -
bí quyết đặt hàng Quảng Châu giá sỉ lúc đi đánh hàng các bí quyết cá nhân sẽ có ích s
Bởi ordertrungquoc trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-21-2018, 06:49 PM -
Thu nhỏ quầng vú – bí quyết mang đến sự quyến rũ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-11-2018, 07:19 PM -
bí quyết chọn hàng Quảng Châu giá sỉ khi đi đánh hàng. địa chỉ đánh hàng uy tin
Bởi ordertrungquoc trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-06-2018, 06:16 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cỗi nguồn hoàn toàn từ dược chất tự...
Lý do của cặp đôi nam nữ...