Xem thêm kem gừng xoa bóp
Một số cây thuốcxoa bóp ngâm trong bình hoặc lọ kín với rượu tốt, sau vài ngày là đã có được một thứ dược tửu để giảm ê ẩm thân người để phòng và trị các chứng tê buốt mỏi gân xương, cơ khớp trong những ngày đông tháng giá.

Cao xoa bóp giảm đau được nhiều người Việt sử dụng
Nhưng cần phải biết chọn dùng những cây thuốc nào và phương cách chế biến ra sao thì mới mong có được những loại rượu thuốc xoa bóp vừa đơn giản lại vừa có hiệu quả như mong muốn. Sau đây, xin giới thiệu những lá thuốcđể độc giả có thể đọc và ghi chú vào sổ tay và vận dụng khi cần thiết.
rượu giãn gân giãn cốt
Rượu giảm cảm giác đau đớn ê ẩm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Phụ tử 12g,

huyết giác 12g,

tam thất 6g,

bạch chỉ 6g,

Ô Đầu 6g,

Tế tân 6g,

mộc qua 10g,

xuyên khung 10g,

hồng hoa 10g,

cẩu tích 10g,

độc hoạt 10g,

mã tiền tử 2 hạt.
Các vị tán vụn, ngâm với 500ml rượu trắng, sau 7 – 10 ngày là có thể dùng được.
Cách ngâm rượu:
Đem các lá thuốctán vụn và ngâm với rượu trắng, nồng đồ cồn trên 50 độ, từ 7-10 ngày là có thể xài, thuốc với rượu để càng lâu càng tốt.
Lưu ý: Nên đập nắp kỹ để rượu không bị bay hơi cồn, nếu để bay hơi thì tác dụng thuốc sẽ thấp hơn.
điều như mong muốn để dùng:
Đem rượu thuốc này xoa bóp giúp chữa các chứng bong gân, trật khớp, nhức mỏi khớp, ê ẩm thân người nhức ngày đông lạnh, phụ nữ mang thai bị ê ẩm thân người thắt lưng, phòng ngừa tê thấp.
Chú ý: Các cây thuốctrên chỉ dùng để xoa ngoài khớp hoặc nơi đau mà da không loét, tuyệt đối không được uống.
Để biết các “thủ phạm” gây tê buốt lưng
ê ẩm thân người lưng là cảm giác ê ẩm thân người buốt âm ỉ ở vị trí thắt lưng và xung quanh vùng thắt lưng của cơ thể. Tùy vào vị trí đau mà y học phân chia thành 4 khu vực chính là cảm giác khó chịu vùng xương cụt, tê buốt nhức vùng lưng dưới, tê buốt giữa lưng và cảm giác đau đớn ê ẩm 2 bên thắt lưng.
Trong đó, vị trí chính giữa thắt lưng là hay bị đau nhất do đây là bệ đỡ cho hầu như toàn bộ phần thân trên cơ thể. Cơn ê ẩm thân người có thể là cấp tính hoặc mãn tính tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tê buốt là gì.
Dấu hiệu đặc trưng là các cơn đau âm ỉ, dai dẳng, tê buốt thấu xương hoặc cảm thấy nóng rát. Cơn đau có thể lan sang cả cánh tay, bàn tay, cẳng chân, bàn chân và thậm chí làm tê bì chân tay, teo cơ.
cảm giác khó chịu ở thắt lưng do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Nó có thể xuất phát từ yếu tố dây thần kinh, các cơ, xương, khớp hoặc các bộ phận liên quan tới cột sống bị tổn thương. Đôi khi cũng có thể do phát sinh các vấn đề tổn th