Trứng ngỗng mang trọng lượng gấp 3 - 4 lần lần trứng gà sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao hơn. Cứ 100g trứng ngỗng sẽ cung cấp: 13g protein; 14,2g lipid; 360 mcg vitamin A; 71mg canxi; 210mg photpho; 3,2mg sắt; 0,15mg vitamin B1; 0,3mg vitamin B2; 0,1mg vitamin PP…
So với trứng gà, lượng protein trong trứng ngỗng cao hơn 13,55% nhưng lượng vitamin A chỉ bằng 1 nửa.
giá trị dinh dưỡng cao của trứng ngỗng tương trợ cung ứng chất dinh dưỡng cho bà bầu, giúp em bé sinh ra sáng tạo, sở hữu làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Trứng ngỗng là cái thực phẩm giàu dinh dưỡng cho các mẹ đang có thai. Đặc biệt, nhiều bà bầu ăn trứng ngỗng có hi vẳng con sinh ra sẽ thông minh. Cũng theo ý kiến dân gian, bà bầu với thai nên ăn trứng ngỗng để xua đuổi mã tà. Tuy nhiên, trứng ngỗng giàu dinh dưỡng sẽ giúp thân thể mẹ cung ứng nhiều dưỡng chất cho thai nhi, giúp trẻ sinh ra thông minh, khỏe mạnh. Vậy bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy? hãy cùng MẸO VẶT SỨC KHỎE để mang câu giải đáp xác thực nhất.