Vì Covid-19 mà bạn không thể đạp xe theo nhóm. Chỉ có thể đạp xe tập luyện 1 mình để hạn chế sự lây lan của Covid-19. Vậy cần chuẩn bị gì khi chúng ta đạp một mình? Cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Chúng ta có nên quan tâm hơn về an toàn cá nhân trong khi đi xe? Các cuộc tấn công vào người đi xe đạp thường rất phổ biến, nhưng Chúng đã xảy ra – đôi khi trên đường, đôi khi trong các khu phố, đôi khi trong công viên hay trên những con đường mòn.

Đây là một vài mẹo để giữ mọi thứ an toàn khi bạn mạo hiểm 1 mình trên hai bánh xe.

Kiểm tra chiếc xe đạp thể thao của bạn

Nguyên tắc đầu tiên giúp bạn đạp xe an toàn một mình là Kiểm tra chiếc xe của mình. Việc này rất quan trọng & ảnh hưởng đến quá trình di chuyển của bạn.

>>Xem thêm: giá xe đạp galaxy.



Hãy Kiểm tra các bộ phận cần thiết như:

- Thắng xe liệu có hoạt động thường bị mòn gì hay không?

- Kiểm tra sên xe xem có bị vướn hay khó quay hay không?

- Lốp xe đã được bơm đầy hơi hay là chưa?

- Bạn cần Kiểm tra các đai ốc và bu lông trước chuyến đi

- Kiểm tra tất cả các đai ốc và bu lông của tay cầm, thân cây, dây an toàn, bàn đạp & bánh xe của bạn trước khi ra ngoài

Thông báo cho người thân

Khi bạn ra ngoài một mình và không muốn đeo theo bất kỳ thiết bị liên lạc nào. Thì việc Thông báo cho người thân là rất cần thiết, bạn nên cho họ biết các bạn sẽ đi đâu & sẽ đi bao lâu.

Nếu bạn mang thiết bị liên lạc, bạn có thể chia sẻ định vị của bạn chi người thân. Nếu bạn dừng quá lâu tại một chỗ người thân sẽ liên lạc với bạn nếu thực sự các bạn xảy ra chuyện.

Chuẩn bị

Biết rõ lộ trình của bạn và khu vực xung quanh để bạn có thể tự tin về hướng đi của mình và có thể khéo léo đi đường vòng nếu cần thiết. Cân nhắc học một vài động tác tự vệ cơ bản. Họ có thể cứu các bạn trong tình huống khó khăn và cho phép bạn cảm thấy tự tin và an toàn hơn bất kỳ.

Nên mang theo thiết bị liên lạc Nếu bạn ra ngoài đạp xe một mình và thiết bị đó chắc chắn rằng đã được sạc đầy pin. Như vậy sẽ tiện liên lạc hơn khi chúng ta gặp vấn đề & cần sự giúp đỡ của mọi người.

>>Tham khảo thêm: giá xe đạp jett.

Mặc quần áo dễ nhìn

Mặc quần áo sáng vào ban đêm khi đạp xe vào trời tối để tăng tầm nhìn của bạn.

Một người đi xe đạp thể thao vào ban đêm không có đèn hoặc không có quần áo sáng gần như vô hình với những người lái xe khác.

Để tăng thêm khả năng hiển thị của bạn, bạn có thể dùng dây đeo phản quang để phản chiếu ánh sáng tới mắt người nhìn.

Đội mũ bảo hiểm

Một chiếc mũ bảo hiểm là bắt buộc đối với người đi xe đạp thể thao, ở mọi lứa tuổi. Nó ngăn ngừa chấn thương nghiêm trọng khi phần đầu bị chấn thương.

Chú ý quan sát & luôn luôn sử dụng tín hiệu bằng tay

Chúng ta nên sử dụng tín hiệu bằng tay để chỉ ra hướng di chuyển tiếp theo của bạn.

Việc làm này, cung cấp cho những người tham gia giao thông khác thời gian để điều chỉnh hay dự đoán hướng di chuyển của bạn và sau đó thực hiện cách phòng tránh nếu an toàn. Điều này cho thấy bạn coi trọng sự an toàn của những người tham gia giao thông cũng như của chính bạn.

Đừng đạp xe một mình khi chúng ta đã uống rượu bia

Nếu bạn nghĩ Chỉ có xe máy hay đi xe với tốc độ lớn mới xảy ra những điều đáng tiếc thì bạn nhầm rồi. Đi xe đạp cũng sẽ không an toàn Nếu bạn không làm chủ đc bản thân. Vậy nên nếu lỡ có uống quá chén thì đừng nên đạp xe nhé!

>>Thông tin khác: giá xe đạp trinx.