Việc ngâm chân thường xuyên không tồn tại những trị được những vấn đề về da mà còn đem lại rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Lợi ích của công việc ngâm chân hàng ngày đem lại sẽ khiến bạn khá bất ngờ.
Các bạn sở hữu thể ngâm chân với giấm, trà hoặc rau thì là. Để sở hữu thể thữ giãn tốt hơn, các bạn cũng có thể chọn những mùi tinh dầu mình ưa thích.

Xem thêm:
Bồn ngâm massage chân



Ngâm chân như thế nào là đúng cách?

Lòng bàn chân là khu vực phản ánh tình trạng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể. Do đó, ngâm chân sở hữu thể kích thích vùng phản ứng tương ứng, thúc đẩy tuần hoàn máu, điều chỉnh nội tiết, tăng chức năng những cơ quan nội tạng. Ngoài ra, so với phụ nữ mang thai, ngâm chân có khả năng giảm mệt mỏi, ngăn ngừa phù nề. Bởi vậy, bên cạnh việc làm dùng nhiều loại mỹ phẩm thiên nhiên để chăm sóc sắc đẹp, mẹ nên thường xuyên ngâm chân để tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên phải ngâm chân như thế nào cho đúng cách?
Lòng bàn chân là khu vực phản ánh tình trạng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể
1/ Nhiệt độ của nước ngâm chân: 42℃
2/ Thời gian ngâm chân lý tưởng nhất: 9 giờ tối
3/ những đối tượng không nên ngâm chân
4/ Thời gian ngâm chân

may ngam chan



Lợi ích của việc ngâm chân hàng ngày.

Việc ngâm chân thường xuyên có tác dụng gì?

1. Khử mùi hôi của chân

công việc ngâm chân không có chỉ đem lại cho các bạn cảm giác tha hồ, thư giãn mà còn là bí quyết hữu hiệu giúp các bạn đối phó với mùi hôi chân. Ngâm chân hỗ trợ làm sạch và tạo điều kiện các bạn sở hữu đôi bàn chân thơm tho. Ngoài nước ấm và muối bạn sở hữu thể một vài loại thảo dược khác như nước cốt chanh hoặc vỏ chanh, phèn chua để nhận được kết quả tốt hơn.

2. Điều trị những vấn đề về da

Các bạn sở hữu thể trị bệnh nấm chân và trị nấm móng bằng phương pháp ngâm chân trong nước nóng và muối. Vì muối là một trong nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất, đặc biệt là quan tâm da chân vì nó có thể dưỡng ẩm và tẩy da chết, giảm viêm nhiễm, giảm ngứa, đau, nhức, đồng thời có tác dụng sát trùng nên da vừa sạch hơn vừa nhanh phục hồi do viêm nhiễm nấm.

3. Giảm đau khớp

Trong thành phần của muối sở hữu những cation (dương) và nation (âm) tạo điều kiện cân bằng cơ thể, khi kết hợp với nước nóng sẽ khả năng đến các khớp xương theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”. Vì thế nếu đang bị các khớp xương đau nhức dạng viêm khớp , viêm dây thần kinh ngoại vi… thì nên dùng bí quyết này.

4. Làm ấm cơ thể, giúp ngủ ngon

Khi thời tiết lạnh dần, nhiều người sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí mất ngủ vì đôi bàn chân lạnh ngắt dù đã được cuộn trong chăn ấm. Hiện tượng tay, chân lạnh là do việc làm lưu thông máu không có được tốt vì chân là thành phần xa tim nhất. Lúc này, các bạn nên ngâm chân bằng nước ấm để thúc đẩy tuần hoàn máu hỗ trợ làm ấm cơ thể.
Sau khi ngâm xong, nên lau khô và bọc chân trong một chiếc khăn khô để chân luôn ấm.

5. Giúp cơ thể được thư giãn

Người thường xuyên mệt mỏi, uể oải cũng sở hữu thể dùng liệu pháp này để thư giãn. Ngâm chân trong nước muối tạo điều kiện cơ thể ấm lên từ bên trong, tuần hoàn máu và sự trao đổi chất cũng trở nên thông suốt đến tất cả những bộ phận trong cơ thể tạo điều kiện tinh thần thỏa thích.

6. Trị cảm lạnh

Ngâm chân nước muối thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ chứng lạnh chân, vì vậy sở hữu thể tạo điều kiện bạn điều trị cảm lạnh.

7. Ngâm chân hỗ trợ bổ thận, chống lão hóa

Tim cách gan bàn chân rất xa vì thế công việc phân phối máu cho bàn chân là vô cùng ít ỏi. Nếu thường xuyên ngâm chân với phần nước muối sẽ tạo điều kiện cho những bộ phận hoạt chất sở hữu trong nước muối có thể chuyển đến thận và tim, thúc đẩy lưu thông máu, có khả năng bổ thận, chống lão hóa.
Nên ngâm chân thường xuyên mỗi ngày. Sau khi ngâm xong bao giờ cũng dùng khăn khô lau sạch. Vào mùa đông thì lập tức ủ ấm. Chú ý không có nên ngâm chân với mật ong vì trong mật ong thành phần chủ yếu là đường, đường không có thấm qua da. Nếu trên da sở hữu những vết thương phần mềm thì sở hữu thể bôi đắp trực tiếp.

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: www.tinhhoayhoc.com/

Email: [email protected]