-
08-15-2019, 05:31 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2018
- Bài viết
- 540
Trẻ biếng ăn phải làm sao? Giải pháp khắc phục là gì?
Theo nghiên cứu, cứ trung bình 10 trẻ em Việt Nam thì có đến 5 trẻ bị biếng ăn. Đây thực sự là con số đáng báo động. Trẻ biếng ăn lâu ngày có thể gây suy dinh dưỡng, suy giảm sức đề kháng…Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao?
Nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn
-Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý, chưa phong phú, không hợp khẩu vị của bé. Hoặc ngufwoi thân trong nhà có thói quen cho bé ăn vặt nhiều bánh kẹo, đồ ngọt khiến bé không muốn ăn trong bữa chính.
-Tâm lý ép con ăn: Ép con ăn là tình trạng chung của các ông bố bà mẹ Việt Nam. Do sợ con mình bị ốm, sụt cân nên cha mẹ sẽ thường ép con dẫn tới tâm lý bé cảm thấy sợ.
-Bé biếng ăn do thức ăn không được tiêu hóa hết
Do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt và đang trong giai đoạn hoàn thiện. Nếu bạn chăm sóc dinh dưỡng hàng ngày cho bé không đúng cách sẽ gây ra tình trạng kém hấp thu, khó tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các nguyên tố vi lượng- Phổ biến nhất là thiếu kẽm và thiếu sắt sẽ làm giảm chức năng miễn dịch đường tiêu hóa và tạo máu. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm bé chán ăn, không thèm ăn.
-Bé đang trong giai đoạn mọc răng:
Khi răng nhú lên và đặc biệt là răng hàm, điều đó sẽ kéo theo nướu, lợi của bé có thể bị sưng, viêm khiến bé đau, khó chịu và sụt cân.
Giải pháp nào khi trẻ biếng ăn
Trước tiên bạn cần tìm nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
-Dinh dưỡng cho bé cần hợp lý, đa dạng
Khi chế biến món ăn, cha mẹ cần lưu ý bổ sung 4 nhóm thực phẩm thiết yếu cho bé bao gồm chất đạm, tinh bột, chất béo, rau xanh. Cha mẹ hãy ưu tiên các món ăn mà bé thích và đa dạng khẩu phần ăn. Các món ăn cần được trình bày với màu sắc đẹp mắt.
-Không nên quát mắng trẻ: Việc quát mắng trẻ sẽ khiến trẻ có tâm lý sợ hãi với thức ăn. Cha mẹ nên cho trẻ tiếp xúc với đồ ăn một cách tự nhiên, thoải mái nhất là khi bé đang đói. Hãy khuyến khích cho bé ăn cùng gia đình và tự tạo ra những cuộc thi đua ăn uống nhỏ.
- Trẻ biếng ăn chậm tăng cân - Một số giải pháp khác
Khi trẻ đang trong thời kỳ mọc răng, mẹ nên chế biến các món ăn mềm, dễ nuốt nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
Bổ sung các chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu như Lysin, vitamin B1, kẽm …
Lưu ý không cho trẻ ăn uống đồ ngọt trong bữa ăn hay gần sát bữa ăn khiến trẻ có cảm giác no và làm cho trẻ ngang dạ và sẽ không muốn ăn những món mà mẹ nấu. Hãy hạn chế tối đa việc trẻ uống nước có ga, nước ngọt trong bữa ăn.
Chắc chắn với những nội dung trên đây đã giúp bạn tìm ra cách để giúp bé nhà mình ăn ngon hơn. Chúc bạn thành công!View more random threads:
- Thiết kế thi công xây dựng nhà ở tại Đồng Nai
- mua xì dầu trung quốc và những điều bạn nên biết
- Kỹ thuật làm cám viên tại nhà giúp người chăn nuôi tiết kiệm chi phí
- Các quốc gia đều rất nỗ lực phòng chống đại dịch Corona nCoV
- Dịch vụ ly hôn đơn phương tại xã Đông La - Huyện Hoài Đức
- Xe nâng người boom lift là gi? có ưu điểm ra sao?
- Thethao69: "Tôi từng được so sánh với Bale
- Phòng khám đa khoa Galant và các điểm cực đặc biệt
- Bán máy đóng gói bánh tự động giá tốt trên toàn quốc
- Lucky88 Tổng Hợp: Kết thúc giải Doanh nghiệp Đô Lương: Lạc Hồng lên ngôi đầy kịch tín
Có thể bạn quan tâm:
-
Tham khảo 10 kinh nghiệm xin visa du lịch Úc đơn giản bạn nên biết
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-20-2019, 11:28 PM -
các điều phải biết về máy bơm nước giếng khoan (Phần 2)
Bởi qwerty trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-28-2019, 01:17 AM -
TIÊM TRẮNG DA và các ĐIỀU cần phải biết
Bởi conchung68 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-18-2019, 11:14 PM -
Phẫu thuật chỉnh hình đầu mũi khắc phục triệt để tình trạng đầu mũi thô, to
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-25-2018, 10:30 PM -
5 cách điều trị hắc lào tại nhà đơn giản hiệu quả mà không phải ai cũng biết
Bởi tunglam trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-22-2018, 08:18 AM
Ngọc Bích xanh bản chất thuộc dòng đá đá hoa (jade). Và cẩm thạch là tên gọi chung của ngọc bích....
Tìm hiểu Vòng tay ngọc...