mặc dầu chiếc người chỉ là một hoạt động nhỏ, nhưng nó đã gây ra thiệt hại nhất mực cho cơ thể. Sau mẫu người, nó được gọi là "mặt trăng nhỏ". Trên thực tiễn, vườn ươm sau chiếc người ko quá phức tạp và rất đặc biệt, miễn là các bước sau đây sở hữu thể được tiêu dùng để gọi ra cơ thể, màu sắc, cơ thể thậm chí còn tốt hơn trước.
Xem thêm:


những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống sau dòng người là gì?
một, không thể ăn hot sau loại người, chả hạn như đồ cừu và cay cay, để ko khiến chảy máu nặng hơn. Một chế độ ăn rán sở hữu thể làm nặng thêm những triệu chứng như khô miệng và táo bón. Ko ăn thực phẩm gây kích thích, chả hạn như hạt tiêu, hạt tiêu, gừng, rượu, giấm, vv, bởi vì những thực phẩm này có thể kích thích sự tắc nghẽn của các cơ quan tình dục, khiến nâng cao lượng kinh nguyệt.
2, chẳng thể ăn dầu mỡ sau lúc chảy của người, chẳng hạn như thực phẩm như chất béo, mỡ động vật, vv, sau khi mẫu người, căng thẳng bao tử và nhu động ruột yếu, mang thể gây khó tiêu. Hạn chế ăn chất béo. Sau phá thai nhân tạo, ngơi nghỉ hoàn toàn, thực phẩm giàu chất béo, sẽ làm giảm sự thèm ăn và giảm lượng protein, tuyến phố, vitamin, nhưng cũng dễ bị béo.
3, sau chiếc người không thể ăn cua, tấy sông, ốc và thức ăn lạnh khác. Vì thực phẩm được hâm hot sau lúc phá thai nhân tạo, những thực phẩm này ko với lợi cho việc phục hồi.
khiến thế nào để y tá sau chiếc người
một, tuân thủ giải pháp giảm thiểu thai tốt
Chức năng buồng trứng và tử cung dần hồi phục sau khi phá thai, và buồng trứng được liếm đúng giờ. Giả dụ bạn ko tuân theo giải pháp tránh thai, bạn sẽ có thai sớm. Bởi vậy, sau khi phá thai, nên chọn giải pháp tránh thai đáng tin cậy càng sớm càng thấp. Phẫu thuật phá thai chỉ với thể được sử dụng như 1 giải pháp giải quyết sau thất bại trong việc dự phòng thai. Nó phải dựa trên biện pháp giảm thiểu thai và không thể dùng như một giải pháp tránh thai.

hai, chú ý nghỉ ngơi, nâng cao cường dinh dưỡng
Sau khi phá thai, bạn nên ngơi nghỉ trên giường trong 2-3 ngày, sau đấy bạn có thể ra khỏi giường và nâng cao dần thời kì hoạt động. Ko tham gia cần lao chân tay khó nhọc và khiến việc với nước lã trong vòng nửa tháng sau dòng người để giảm thiểu rét. Chú ý nâng cao cường dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng của thân thể sở hữu bệnh tật và xúc tiến việc sang sửa sớm các cơ quan bị thương tổn. Sau lúc phá thai, bạn nên ăn phổ thông thực phẩm giàu protein như cá, giết, trứng và các chiếc đậu, và rau tươi giàu vitamin để nâng cao tốc độ hồi phục.
3, giữ cho cửa mình sạch sẽ, không cho quan hệ tình dục
Sau lúc phá thai, tử cung không hoàn toàn đóng lại và nội mạc tử cung có quá trình sửa sang. Trong thời gian này, cần đặc biệt chú ý giữ cho khu vực sinh dục sạch sẽ và vệ sinh. Băng vệ sinh và đồ lót được tiêu dùng nên được giặt và thay đổi thường xuyên. Ko tắm trong nửa tháng sau khi phẫu thuật để ngăn nước bẩn vào âm đạo và gây nhiễm trùng. Giả dụ quan hệ dục tình sớm sau phá thai, dễ gây viêm nội mạc tử cung cấp tính, bệnh viêm vùng chậu, nhưng cũng vô sinh thứ phát. Vì vậy, quan hệ dục tình bị ngăn cấm trong vòng 1 tháng sau lúc dòng người chảy.
4, sau khi phá thai bằng thuốc
Cháo sữa đậu nành
hai bát sữa đậu nành, 50 gram cháo, thêm chút các con phố sau lúc nấu, uống lúc bụng đói vào mỗi buổi sáng.
Hiệu quả: điều hòa lá lách và bao tử, khiến cho sạch nhiệt và làm khô da, tham dự sự yếu sinh lý sau phá thai nhân tạo.
Súp táo tàu
hai quả trứng, 10 quả chà là đỏ, lượng tuyến đường nâu, cho nước vào nồi và luộc trứng, nước đun sôi quả chà là đỏ, đường nâu, đun sôi trong 20 phút, ăn trứng, chà là, mỗi ngày càng lần.
Hiệu quả: Buzhong Yiqi, nuôi dưỡng máu, thiếu máu, thiếu khí sau sinh và thiếu máu.
Súp táo tàu
Vải thiều khô, táo tàu khô, mỗi lần thêm 7 nước đun sôi, uống súp và ăn táo tàu, mỗi ngày một lần.
Hiệu quả: máu và chất lỏng, tham gia đàn bà bị thiếu máu, yếu cơ thể sau khi phá thai.