-
05-24-2019, 06:36 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,956
Hỏi/Đáp Mỡ máu cao không ăn được những thực phẩm nầy
Chế độ ăn nhiều lipid máu
1. Kiểm soát lượng calo nạp vào.
lượng calo cho mỗi người mỗi ngày nên được kiểm soát trong vòng 294 cal / kg cơ thể, kiểm soát lượng chất béo động vật và cholesterol cũng nên rất nghiêm ngặt, không được vượt quá 300 miligram mỗi người mỗi ngày, hãy cố gắng ăn hoặc ăn nội tạng động vật ít, trứng Không quá một mỗi ngày, nên khuyến khích ăn dầu thực vật có chứa dầu đậu phộng. Nên sử dụng sữa, cá, đậu, thịt nạc, hải sản, rau và trái cây.
Chia sẻ thêm:
2. Ăn nhiều thực phẩm có chứa selen.
Selenium có thể thúc đẩy một loạt các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, vai trò của chức năng cơ thể mạnh mẽ, selen có thể tiếp tục giảm thiệt hại gốc tự do, cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, để đạt được mức độ sức khỏe của cơ thể, ảnh hưởng quan trọng của selen đối với sức khỏe con người chơi.
3, nhiều loại thuốc và thực phẩm tự nhiên có tác dụng hạ lipid máu tốt hơn.
Những loại thuốc này là: Hawthorn, Salvia, Alisma, Shouwu, Cassia, Polygonatum, Pueraria, Puhuang, lá sen, Ginkgo biloba, v.v. Những loại thuốc này có thể được xào với nước và được sử dụng cho trà, có tác dụng hạ lipid tốt.
4. Bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu cao phải thiết lập lối sống lành mạnh.
Không hút thuốc hoặc uống rượu, tốt nhất là không bị căng thẳng tinh thần, tập thể dục đúng cách và duy trì thái độ đầy nắng.View more random threads:
- độn cằm v line ở đâu đẹp nhất hiện nay?
- Thuốc kích dục dành cho nam giới viagra 200mg được bán ở đâu tphcm
- Mách bạn : Loại gel bôi trơn vùng kín cho phụ nữ mang thai
- Căng da bụng nội soi ở đâu uy tín và chất lượng tại TP.HCM?
- Thiếu máu não ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm không?
- Thuốc chữa viêm da cơ địa nào nhanh nhất hiện nay?
- Nâng mũi mengaderm – giải pháp nâng mũi an toàn
- Tìm hiểu nguyên nhân bị mỡ máu THƯỜNG GẶP bạn cần lưu ý
- Muốn da căng bóng, đừng quên cho da "uống no nước" bằng 5 chai serum này
- Cách khắc phục dài bao quy đầu hiệu quả ở nam giới
Có thể bạn quan tâm:
-
Nokia 7.1, mang đến cho người dùng một sản phẩm phần cứng và phần mềm
Bởi tranductiensd trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-05-2018, 07:51 PM
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan trọng của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi...
Dung dịch vệ sinh cu,...