-
02-27-2019, 11:17 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 1,956
Bí quyết cách PHÒNG NGỪA BỆNH MỠ MÁU:
Xem thêm:
Để phòng ngừa mỡ máu cao bạn cần phải thực hiện những điều sau:
- Sống lành mạnh, ăn khoa học
- Giữ cân nặng tiêu chuẩn tránh bị béo phì thừa cân. 90% Người béo phì bị máu nhiễm mỡ vậy nên để phòng ngừa rối loạn mỡ máu hãy giảm cân ngay nếu bạn đang hoặc có những dấu hiệu của béo phì.
- Nếu gia đình bạn có người có tiền sử bị cholesterol trong máu cao, hãy đi khám sức khoẻ định kỳ thường xuyên để trắc chắn rằng các chỉ số mỡ máu của bạn đang trong mức an toàn.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,…
- Khám sức khoẻ định kỳ để sớm phát hiện những biểu hiện bất thường của sức khoẻ bạn.
Xét nghiệm mỡ trong máu cao
Bác sĩ có thể kiểm tra mức độ bệnh rối loạn mỡ máu của bạn thông qua xét nghiệm mỡ trong máu. Lượng Cholesterol và chất béo trung tính trong máu được đo bằng milimol trên lít (nmol/L).
Mức độ bệnh mỡ máu bao nhiêu là cao:
Theo các chuyên gia cho hay, lượng Cholesterol trung bình ở nam giới trong độ tuổi trung niên và phụ nữ sẽ được giao động từ 5,0 nmol/L đến 6,0 nmol/L. Nếu mức độ mỡ trong máu của bạn cao hơn con số này hoặc bạn bị bệnh tim hay có nguy cơ bệnh tim thì bác sĩ sẽ yêu cầu bạn phải giảm lượng chất béo trong máu xuống càng nhiều càng tốt.
Các chuyên gia mỡ máu cao trên thế giới đều thống nhất đồng ý rằng:
- Mức độ Cholesterol toàn phần nên ít hơn hoặc bằng 4 nmol/L
- Mức độ LDL – Cholesterol nên ít hơn hoặc bằng 2 nmol/L
- Mức độ HDL – Cholesterol nên cao hơn hoặc bằng 1 nmol/L
- Mức độ Triglycerides nên ít hơn hoặc băng 1,7 nmol/L
View more random threads:
- Buôn bán cao trăn nguyên chất
- Phòng khám viêm lộ tuyến cổ tử cung uy tín
- Cách đối phó với viêm da cơ địa ở người lớn
- Bí quyết Mỡ máu cao gây nguy hiểm thế nào?
- 5 cách cuốn hút đàn ông trong phòng the
- Địa chỉ bán chè dây ở huyện Cần Giờ uy tín chất lượng nhất
- Viêm nhiễm phụ khoa và nguyên nhân
- Mua bán chi liên ở đâu tại đồng nai uy tín chất lượng
- Những điều cần biết trước khi nâng ngực nội soi
- Đến bao nhiêu tuổi thì áp dụng bấm mí hàn quốc được?
Có thể bạn quan tâm:
-
Một vài bí quyết khi mua và sử dụng máy lạnh dân dụng
Bởi binhsua trong diễn đàn Điện tử - Điện lạnh - Điện gia dụngTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-26-2018, 02:27 PM -
bí quyết đặt hàng Quảng Châu giá sỉ lúc đi đánh hàng các bí quyết cá nhân sẽ có ích s
Bởi ordertrungquoc trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-21-2018, 06:49 PM -
Thu nhỏ quầng vú – bí quyết mang đến sự quyến rũ
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-11-2018, 07:19 PM -
Bí quyết để ngực nhỏ lại mà săn chắc quyến rũ tại nhà
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-20-2018, 05:37 PM -
Bí quyết chọn giống gà chọi tốt
Bởi huynhminhchi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-08-2018, 08:56 PM
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc bôi tăng kích thước dương vật được quảng...
Thuốc làm to dài cu có...