-
01-16-2019, 06:57 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2018
- Bài viết
- 80
Thực phẩm tốt cho gan bạn nên biết?
Ăn củ tỏi
Đây là loại gia vị có sẵn trong bếp của mọi nhà vì vậy bạn chỉ cần ăn những món ăn có chế biến từ loại gia vị này để giải độc gan. Nếu có thể ăn sống trực tiếp hiệu quả của nó còn tốt hơn nhiều.
Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan, đồng thời tỏi còn có tác dụng kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả.
Ngoài ra ăn tỏi thường xuyên còn giúp bạn tăng cường hệ tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ăn củ nghệ
Nghệ không chỉ nổi tiếng lá thần dược của dạ dày mà nó còn là bạn đồng hành hiếm có của lá gan.
Các hoạt chất trong nghệ có tác dụng điều hòa cholesterol trong máu, làm giảm tính viêm và bảo vệ gan tránh được tác động tiêu cực của gốc tự do. Do đó, dùng nghệ để giải độc gan là một liệu pháp cực cực công hiệu.
Bạn có thể dùng bột nghệ hay nghệ tươi để kho cá, kho thịt, nấu cà ri,…ăn nghệ tùy theo ý thích của bạn để có tác dụng tốt nhất cho gan, dạ dày mà hệ tuần hoàn máu.
Ăn củ gừng
Gừng cũng là một loại gia vị cực quý. Người ta thường kết hợp nước chanh gừng để giải độc gan vfa thanh lọc cơ thể hàng ngày.
Mỗi ngày 1 cốc nước chanh và vài lát gừng sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt, và một lá gan khỏe mạnh.
Đồng thời bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh để thúc đẩy quá trình giải độc gan có hiệu quả hơn nhé!
lam the nao de giai doc ganView more random threads:
- Nâng ngực nội soi qua đường nách là gì
- Nâng Mũi Bao Lâu Thì Đẹp
- 5 tips làm đẹp này để da dẻ căng mướt, vóc dáng nuột nà
- Chuyên gia tiết lộ cách làm ngực nhỏ lại hiệu quả
- Phẫu Thuật Cắt Cánh Mũi Có Để Lại Sẹo Không?
- Cách làm hồng nhũ hoa hiệu quả tại nhà
- Căng da vùng trước cằm bằng chỉ vàng 24k
- Mua bán nụ vối ở quận 1 giúp điều trị các bệnh về da như rôm sảy, lở ngứa
- Tại sao nên lựa chọn phương pháp nâng mũi cấu trúc
- Phẫu thuật nâng mũi bọc sụn có tốt không?
Có thể bạn quan tâm:
-
5 điều nên biết trước khi đi phẫu thuật cắt mí mắt
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-10-2019, 10:20 PM -
6 phương pháp phẫu thuật căng da mặt bạn nên biết
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-09-2019, 10:14 PM -
6 lưu ý khi sử dụng đệm cao su Vạn Thành bạn nên biết
Bởi vietductct trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-16-2018, 08:00 PM -
Những công dụng của phào chỉ bạn nên biết
Bởi tonglinhvip trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-12-2018, 10:16 PM -
Cấu tạo máy mài sàn nhà xưởng bạn nên biết
Bởi seoyenphat trong diễn đàn Máy Móc Công NghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-19-2018, 09:54 PM
Introducing the Rattan Doll Pram—a charming and stylish accessory that brings a touch of elegance...
Elegant Playtime: The...