phù chân khi mang thai tháng thứ 2

Ở các bài viết trước mình đã nói rất nhiều về vấn đề mang thai và đặc biệt là về vấn đề mang thai ở tháng thứ 2. Trong những bài viết đó mình đã nói rất chi tiết các bệnh về mang thai nên bạn hoàn toàn có thể xem lại các bài viết đó để củng cố thêm kiến thức khi mang bầu nhé.

Vậy hôm nay vẫn tiếp tục vào chuyên mục mang thai ở tháng thứ 2 thì mình xin nói về vấn đề phù chân khi mang thai tháng thứ 2.

phù chân khi mang thai ở tháng thứ 2 có sao không

Khi bị sưng phù trước tiên chính là cảm giác không thoải khi vận động hàng ngày. Nó không gây ra đau đớn bên ngoài nhưng vẫn có ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ đang mang thai, cụ thể là: Gây áp lực làm việc lớn hơn cho thận. Thận là bộ phận chịu trách nhiệm lọc và thải chất lỏng trong cơ thể. Nên khi tăng lượng chất lỏng thì thận cũng phải làm việc nhiều hơn để xử lý phần chất lỏng đó, cung cấp đủ nước cho các bộ phần trong cơ thể.

Ngoài ra khi chất lỏng tập trung gây phù chân cũng sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông, tuần hoàn máu ở phần chân về tim bị kém hiệu quả, khiến ảnh hưởng hoạt động của tim.

các cách để tránh bị phù chân

Không ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài

Đặt gác chân trên cao

Uống nhiều nước hơn

Giảm ăn và uống đồ có caffein

Cân bằng điện giải cho cơ thể

Tập thể dục thường xuyên

Sử dụng bàn chải khi tắm

Xem thêm :

https://twitter.com/phunuviet1

https://plus.google.com/101295325794215591767

https://about.me/phunuvietcomvn